التمباك هو نوع من أنواع التبغ الغير مدخن والتي يتم تناولها من خلال المضغ، ويتميز باللون الأسود الداكن، كما أن تناول التمباك يسبب العديد من الأضرار الجسدية والنفسية، فضلاً عن أن التمباك يسبب الإدمان، لذلك نود أن نتعرف معاً على طرق إستخدام التمباك وكيفية الشفاء منه.
ما هو التمباك وطرق استخدامه
التمباك هو نوع من أنواع التبغ، يتم تناوله من خلال المضغ، يتميز باللون الداكن والرائحة الكريهة، حيث يقوم الأشخاص بتخميره وطحنه ثم وضعه بين الشفاه واللثة، كما يطلق على التمباك السعوط والعماري.
ما هي مكونات التمباك
التمباك هو خليط من بذور الفوفل وأوراق التنبول مضاف إليه الجير المطفى، ينتشر في جنوب شرق آسيا، والقارة الهندية لتحسين رائحة الفم.
يقوم البعض بخلط التمباك عشبة الرمث، وبعد ذلك حرقه حتى يتم الحصول على رماد، مع إضافة محسنات النكهة.
علامات تعاطي التمباك
يتم تعاطي التمباك من خلال الاستنشاق أو وضع القطعة داخل الفم، بين الأسنان واللثة، وذلك حتى يشعر الشخص بالنشوة والاسترخاء والسعادة، ومن علامات تعاطي التمباك.
- الشعور بالسعادة.
- الاسترخاء والنشوة.
- عدم التركيز والتذكر.
- هبوط ضغط الدم.
- الميل إلى النوم.
تعرف على مدة خروج النيكوتين من الجسم بعد الاقلاع عن التدخين
ولكن يجب أن تعلم … تناول التبغ عديم الدخان أكثر خطورة من السجائر، لأنه يسبب العديد من المشاكل النفسية والجسدية الخطيرة التي نتعرف عليها فيما يلي.
الأضرار الناتجة عن التمباك
منتجات التبغ عديمة الدخان تحتوي على مادة النيكوتين التي تسبب العديد من الآثار الجانبية، أبرزها الإدمان والإصابة بمرض السرطان.
ومن أكثر المشاكل الصحية التي تحدث لمن يتناولون التمباك:-
-
الإدمان
يحتوي التبغ الغير مدخن على مادة النيكوتين والتي تسبب الاعتماد النفسي والجسدي، كما أن الامتناع عن تناول التمباك يسبب الرغبة الشديدة في تناول التبغ والشعور بالرغبة في تناول التبغ والاكتئاب.
-
مرض السرطان
أكدت العديد من الدراسات أن منتجات التبغ عديمة الدخان، يجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بسرطان الفم والحلق والبنكرياس، كما يسبب بقع بيضاء داخل الفم.
-
أمراض القلب
يسبب تناول التمباك زيادة معدل نبضات القلب، وارتفاع ضغط الدم، كما أن تعاطيها على المدى البعيد يسبب مرض القلب والسكتات الدماغية، كما يجعل الشخص أكثر عرضة للوفاة.
-
أمراض اللثة
المادة المكونة للتمباك تسبب تأكل طبقة مينا الأسنان، هذا فضلاً عن الرائحة الكريهة للفم، وأمراض اللثة وفقدان كثافة عظام الأسنان.
-
سرطان الفم
تتضمن مخاطر التمباك على الفم زيادة تعرض المدخن إلى بقع بيضاء على اللثة، والتي تتطور بعد ذلك تتحول إلى أورام سرطانية.
-
زيادة مخاطر الحمل
تعاطي التبغ عديم الدخان يسبب مخاطر كبيرة على المرأة الحامل، خاصة في الشهور الاولى من الحمل، والتي تشمل نقص الأجنة، ونقص وزن الأطفال عند الولادة، هذا بالإضافة إلى مشاكل في القلب.
-
زيادة خطر التسمم
تسبب منتجات التبغ عديم الدخان زيادة خطر التسمم، خاصة عند ابتلاع أحد الأطفال لقطعة التمباك والتي تحتوي على آثار ضارة تسبب للأطفال الغثيان والقيء والتشنجات وضيق التنفس، والتي تصل إلى الوفاة.
أسباب تعاطي التمباك
التمباك يحتوي على مادة النيكوتين وهي مادة كيميائية، تسبب زيادة إفراز الناقلات العصبية في الدماغ، وتعمل على تنظيم المزاج.
لذلك من الوارد أن يصبح الشخص مدخن ويقوم باستخدام التبغ عديم التدخين، ومن أكثر العوامل التي تؤثر في تعاطي الشخص للتمباك، وتجعله يتعاطاه، والتي تشمل:-
-
العوامل الوراثية
من المحتمل أن تنتقل الجينات الوراثية لدى الأبناء، والتي تؤثر على استجابة المستقبلات العصبية في الدماغ للجرعة العالية من النيكوتين التي تقوم بتوفيرها التمباك.
-
تدخين الآباء والأصدقاء
الأطفال الذين ينشأون مع آباء وأمهات مدخنين، هم أكثر عرضة لتناول منتجات التبغ والتدخين، كما أن الأطفال المدخنين لديهم فرصة أكبر لتناول منتجات أكثر.
-
الاكتئاب
أكدت العديد من الدراسات وجود ارتباط بين تناول منتجات النيكوتين و الاكتئاب، خاصة أن الأطفال المصابين بالاكتئاب والأمراض الذهانية هم أكثر عرضة لتناول منتجات النيكوتين.
العلاقة بين التمباك والأورام السرطانية
التمباك يحتوي على أكثر من 60 مادة كيميائية، والتي تسبب السرطان، خاصة في الفم والحنجرة والبلعوم، والتي تكون في البداية أورام حميدة ثم تتحول إلى خبيثة.
تظهر الأورام السرطانية عبارة عن بقع بيضاء داخل اللثة وتقرحات داخل الفم، و تآكل اللثة وطبقة مينا الأسنان، كما أن العديد من الأبحاث أكدت أنه يتسبب في سقوط الأسنان.
هل التمباك يظهر في تحليل السموم
عند الخضوع إلى تحليل المخدرات، يظهر التمباك في تحليل السموم، وذلك نظراً لأنه يحتوي على مادة النيكوتين التي توجد في البول والدم وتستغرق اكثر من 10 أيام بعد تناول آخر جرعة.
ما هي مضاعفات تناول التمباك؟
- يسبب التمباك مضاعفات في الجهاز التنفسي، والشعور بضيق التنفس وأمراض الرئة.
- تغير لون الأسنان إلى اللون البني الداكن والأصفر، كما يجعلها أكثر عرضة للتكسر.
- يسبب التمباك رائحة الفم الكريهة.
- الشعور بـ القلق والتوتر والرغبة في العزلة الاجتماعية.
- العصبية المفرطة دون سبب وعدم التركيز وتذكر الأشياء.
- الاكتئاب الحاد و الندم وتأنيب الضمير.
اليك اهم طريقة تنظيف الجسم من النيكوتين بكل سهولة
هل التمباك يسبب إدمان
التمباك يحتوي على مادة النيكوتين والتي تسبب الاعتماد النفسي والجسدي، بسبب تأثيرها على الناقلات العصبية في المخ وتمنح الشعور بالنشوة والسعادة والاسترخاء، مما يدفع الشخص إلى تناول جرعة أخرى، واعتماده نفسياً وجسدياً على تناولها.
لذلك يسبب التمباك الدخول في الإدمان، كما أن التوقف عن التعاطي يجعله يشعر بالاكتئاب والرغبة في تناول المادة.
كيفية التخلص من التمباك؟
التخلص من التمباك يتم من خلال الالتحاق ببرنامج علاجي والخضوع لمراحل علاج الإدمان، والتي تتم من خلال المراحل الآتية:-
- توقيع الكشف الطبي على مدمن التمباك، ومعرفة الحالة الصحية للجسم ونسبة السموم، كما يقوم بإجراء التحاليل والفحوصات لمعرفة أي مضاعفات جسدية.
- سحب السموم من الجسم من خلال برنامج دوائي يستهدف التخلص من الأعراض الانسحابية بدون آلم، والتي يتخللها بعض المضاعفات النفسية والجسدية والمطالبة بالحصول على التبغ.
- متابعة الحالة المرضية طوال فترة اعراض الانسحاب والرعاية الدورية حتى تماثل الشفاء.
- التأهيل النفسي والسلوكي لمدمن التبغ، وإقامة الجلسات النفسية الجماعية والفردية، لمعرفة السبب الرئيسي وراء الإدمان، و نبذ السلوكيات السلبية واستبدالها بأخرى إيجابية.
- المتابعة الخارجية وتقديم الدعم من المعالجين والفريق العلاجي، وذلك من خلال المشاركة في حل المشاكل والضغوطات التي قد تواجهه، نظراً لعدم التعرض للانتكاسة.
في النهاية .. التمباك هو خليط من التبغ الغير مدخن ويسبب العديد من الأمراض الجسدية والنفسية التي قد تصل إلى الموت المفاجئ، نظراً لما يحتويه على مادة النيكوتين التي تسبب الإدمان، لذلك إذا كنت تتناول أي نوع من التبغ الغير مدخن يمكنك التوجه إلى أقرب طبيب علاج ادمان والالتحاق ببرنامج علاجي والتخلص من إدمان التبغ.
مقالات قد تهمك
ما هو تأثير النيكوتين على الأم الحامل والجنين؟ – التدخين و الحمل
معلومات قد لاتعرفها حول لصقات النيكوتين تعرف عليها
ما هى علكة النيكوتين وهل تسبب ادمان وكيف يتم استخدامها
كيف تتحسن صحتك عند الاقلاع عن التدخين ؟
أينما تجد الأمل … تجد الحياة
شاركنا رأيك: نسعد بالرد على إستفساراتكم فى أى وقت
29 تعليق
علاج الادمان تخصص اي طبيب
سلام
كنت من مدمني التمباك ، واجهت صعوبة كبيرة في التخلص منه ، في بداية تركي له كنت لا أتعاطاه إلا مرتين أو ثلاثة في اليوم ، و أصبحت بعد ذلك أتناوله مرة في اليوم و الآن أشعر بالرغبة لتناوله لكن ليس كالأول أي أنني بعد مرور إسبوع أصبحت أستطيع أن أسيطر على نفسي ، و لكن كما قلت توجد الرغبة فيه ولكن ليس كالأول اي في بداية تركه ، عندما تبعد منه لأيام تسطيع السيطرة على نفسك بعدها ، و إن تعاطيته مجددا فهذا من عمل رأسك و إرادتك الضعيفة ، (أتمني أن يعافيني الله و أياكم و السلام^)
بإذن الله ح اتركه من الآن
معلومات مفيده
اهلا بيك يافندم ويشرفنا مروركم الكريم
مدمن تبغ واحاول التخلص منه ربنا يعافينا جميعاً
اهلا بك في مستشفى الامل للطب النفسي وعلاج الادمان اذا اردت معرفه كافه التفاصيل فنظن اننا قد نحتاج الي معلومات تفصيليه اكثر عن حالة المريض لكي نستطيع مساعدتك في وضع الخطه العلاجيه بشكل مناسب الرجاء التواصل علي أرقام الخط الساخن : 00201020226226 – 00201020226227
اهلا بك في مستشفى الامل للطب النفسي وعلاج الادمان اذا اردت معرفه كافه التفاصيل فنظن اننا قد نحتاج الي معلومات تفصيليه اكثر عن حالة المريض لكي نستطيع مساعدتك في وضع الخطه العلاجيه بشكل مناسب الرجاء التواصل علي أرقام الخط الساخن : 00201020226226 – 00201020226227
اهلا بك في مستشفى الامل للطب النفسي وعلاج الادمان اذا اردت معرفه كافه التفاصيل فنظن اننا قد نحتاج الي معلومات تفصيليه اكثر عن حالة المريض لكي نستطيع مساعدتك في وضع الخطه العلاجيه بشكل مناسب الرجاء التواصل علي أرقام الخط الساخن : 00201020226226 – 00201020226227
اهلا بك في مستشفى الامل للطب النفسي وعلاج الادمان اذا اردت معرفه كافه التفاصيل فنظن اننا قد نحتاج الي معلومات تفصيليه اكثر عن حالة المريض لكي نستطيع مساعدتك في وضع الخطه العلاجيه بشكل مناسب الرجاء التواصل علي أرقام الخط الساخن : 00201020226226 – 00201020226227
اهلا بك في مستشفى الامل للطب النفسي وعلاج الادمان اذا اردت معرفه كافه التفاصيل فنظن اننا قد نحتاج الي معلومات تفصيليه اكثر عن حالة المريض لكي نستطيع مساعدتك في وضع الخطه العلاجيه بشكل مناسب الرجاء التواصل علي أرقام الخط الساخن : 00201020226226 – 00201020226227
اهلا بك في مستشفى الامل للطب النفسي وعلاج الادمان اذا اردت معرفه كافه التفاصيل فنظن اننا قد نحتاج الي معلومات تفصيليه اكثر عن حالة المريض لكي نستطيع مساعدتك في وضع الخطه العلاجيه بشكل مناسب الرجاء التواصل علي أرقام الخط الساخن : 00201020226226 – 00201020226227
اهلا بك في مستشفى الامل للطب النفسي وعلاج الادمان اذا اردت معرفه كافه التفاصيل فنظن اننا قد نحتاج الي معلومات تفصيليه اكثر عن حالة المريض لكي نستطيع مساعدتك في وضع الخطه العلاجيه بشكل مناسب الرجاء التواصل علي أرقام الخط الساخن : 00201020226226 – 00201020226227
اهلا بك في مستشفى الامل للطب النفسي وعلاج الادمان اذا اردت معرفه كافه التفاصيل فنظن اننا قد نحتاج الي معلومات تفصيليه اكثر عن حالة المريض لكي نستطيع مساعدتك في وضع الخطه العلاجيه بشكل مناسب الرجاء التواصل علي أرقام الخط الساخن : 00201020226226 – 00201020226227
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا اتنبك لي ٣ سنين كل ماجيت ابتركه رجعتله وعلى الموال هاذا اجلس يوم كامل وارجع له بس هل فيه اعشاب او حبوب تقطع الوصخ هاذا
اريد التخلص منه ولكن عقلي يمنعني وم عارف اعمل ايه ربنا يوفقني ان شاء الله واخلي
اهلا بك في مستشفى الامل للطب النفسي وعلاج الادمان اذا اردت معرفه كافه التفاصيل فنظن اننا قد نحتاج الي معلومات تفصيليه اكثر عن حالة المريض لكي نستطيع مساعدتك في وضع الخطه العلاجيه بشكل مناسب الرجاء التواصل علي أرقام الخط الساخن : 00201020226226 – 00201020226227
أنا كل ما اتركه فترة برجع له تاني ، بس لي ثلاث أيام تاركه و بنفس الوقت أنا رياضي بلعب كرة القدم ، حتى اليوم شعرت بتعب مع أني ما لعبت كتير بس نص ساعة ، بس حسيت بتعب شديد ، هل في وصفات طبية تقدر تساعدني لتفادي الآثار الجانبية وعدم العودة للتعاطي مرة أخرى ؟
شكرا لكم
بسف التمباك و يعني برجف دا من التمباك
انا اتعاطا ١٥ عامآ وانا تركته بدون اي برنامج فقد اراده وعزيمة وقرار مصيري. والحمد لله لم اتهاون. حتى انني ايامي الأولى لتركي التمباك كنت أبحث في جيبي للتعَود لكن اتزكر انني تركته وانسى وأبحث لكن كل ماطالت الفتره سلكت وتباعدت منه ومن تزكره. وانا توقفت نهائيآ دون اسلوب تخفيف الجزع فقد جزمت واغلقت الباب في وجهه وداعآ وحمدآ لله على التخلص منه
الحمد لله ثلاثة أيام متتالية قمت فيها بترك التبغ نهائياً والان انا احس بألم في الظهر والرجلين وصداع و ألم يصاحب جميع مفاصلي لكن مع كل هذا لابد أن اتوقف،، دعواتكم معي بارك الله فيكم وجزاكم الله خير الجزاء
انا مدمن تبغ لكن قررت أن اخليه ان شاء الله ربنا يسهل
انا مدمن تمباك والان احاول ان ابتعد عنه واقطعه والان لي يوم كامل بس شربت حبتين من الدخان الان هل شرب قليل من الدخان من اجل الاقلاع عن تعاطي التنمباك عادي
مدمن منذ ٣
من الآن اقلعت عنه بدون رجعه ولا مراجعات وخرابيط بعد عون الله العزيمه العزيمه
الحقيقه انا من مدمنين التمباك وعندما قرات اضراره انصدمت ما كنت اتوقع ان اضراره لهذا الحد ولكن هل يمكنكم مساعدتي كيف اجد بديل للتمباك لكي اتخلص منه اريد عشبه تذهب عني الرغبه فيه ؟؟
هل يوجد ادويه تساعد على الامتناع عن التمباك