احذر 8 مخاطر قد لاتعرفها حول حبوب ليريكا مع الحشيش
إن قمت سابقًا بخلط حبوب ليريكا مع الحشيش، فاحذر لأن هناك عدد من المخاطر الكبيرة التي لا تعرفها ولكنها تهدد حياتك يمكن أن تنتج عبر هذا الفعل، وفي هذا المقال نوضح لك تحديدًا طبيعة هذه المخاطر، مع كيفية علاجها، خلال هذه السطور القادمة. ما هي أعراض الجمع بين حبوب ليريكا مع الحشيش عند الجمع بين […]
3 خطوات مميزة تساعدك فى علاج الخوف عند الاطفال تعرف عليها الان
علاج الخوف عند الاطفال ليس صعبًا على الإطلاق ويمكن هزمه والتخلص منه، فليس الأمر صعبًا كما تظن، لذا نقدم لك في هذه المقالة كل ما سيساعدك على علاج الخوف عند الاطفال سواء عبر تعاملك معهم، أو عبر المساعدة الطبية، من خلال معرفة طبيعة هذا الخوف، وكيف يظهر وكيف تتعامل معه وشكل علاجه. ما هي اسباب […]
أسباب ضعف الثقة بالنفس عند الأطفال و5 تمارين هامة لاعاده الثقة بالنفس
أسباب ضعف الثقة بالنفس عند الأطفال، من أكثر التساؤلات التي تتردد إلينا من الأباء والأمهات الذين يعانون من مشاكل في تنشئة أطفالهم بشكل جيد وصحي، خاصة في المرحلة العمرية من 5-15 عام والتي يطلق عليها مرحلة الطفولة، ويواجه فيها الطفل الكثير من العوامل التي يتأثر بها وتعزز ثقته بنفسه، بالإضافة إلى بناء شخصيته، لذلك يمكننا […]
اهم 5 اسباب فرط الحركة عند الاطفال وكيفية التخلص منها بالخطوات
اسباب فرط الحركة عند الأطفال، يعاني ما يقرب من 9% من الأشخاص من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، والذي يعد حالة بيولوجية عصبية تسبب أعراض سلوكية مثل الاندفاع وضعف التركيز وزيادة الطاقة لدى الأطفال، ودائماً ما تظهر أعراض فرط الحركة عند الأطفال في سن السابعة، وتتطور مع بلوغ الطفل المرحلة الابتدائية، ويتساءل الكثير حول أسباب […]
تجربتي مع اكتئاب مابعد الولادة وكيف تتخلصى منه فقط 3 خطوات
تجربتي مع اكتئاب مابعد الولادة، أخبرني الطبيب أن هناك 80% من الأمهات يعانين من اكتئاب ما بعد الولادة، او ما يسمى اكتئاب النفاس، والذي يتخلله التهيج والبكاء وصعوبة النوم، لم تكن تجربتي جيدة مع هذا النوع من الاكتئاب، بل عانيت الكثير خلال هذه المرحلة، ولكن بعد فترة تكيفت هرمونات جسدي في وحصلت على الاستقرار بعد […]
اذا كنت تعانى من القلق المزمن فقط اتبع 5 خطوات تخلصك منه
القلق المزمن، عادة ما يمكننا السيطرة على المشاكل اليومية والحياتية التي تحدث لنا، ولكن إذا كان القلق مزمن لا يمكنك السيطرة عليه بل وحسب فسوف يسبب لك الإزعاج الدائم لأنه يتعارض مع الحياة اليومية، وعلى الرغم من إن القلق عاطفة أو استجابة للتوتر وتنبيه الشخص بالخطر المحتمل في المستقبل، ولكنه في بعض الأحيان إذا لم […]
علامات الغيرة المرضية عند الرجال والنساء وهل تعتبر مرض نفسي؟
ربما قد تكون وقعت ضحية للغيرة المرضية سواء من شريك العمل أو شريك حياتك، ورغم أن الأمر قد يبدو يمكن التعامل معه ولكن يمكن أن يتعرض ضحايا الغيرة لإيذاء بدني ومشكلات قد تصل لانتحارهم، فكيف تدرك أنك وقعت ضحية للغيرة وما هي علامات الشخص المصاب بها، وكيف يكون تأثيرها على الحياة الزوجية، والأهم كيف يمكن […]
الدليل الكامل حول الإنهيدونيا و3 خطوات تساعدك فى العلاج
الإنهيدونيا، لا أستطيع أن احتضن والدي، لا أحب الجلوس في التجمعات أو مشاركة الاخرين أي نشاط، هل أعاني من الإنهيدونيا؟ تلك أبرز الكلمات التي استهل بها شخص يعاني من بعض أعراض الانسحاب الاجتماعي والجسدي، ولا يمتلك العاطفة في التعبير عن مشاعره، الإنهيدونيا هي أحد أعراض الاكتئاب والتي تجعل الشخص يتوقف عن ممارسة الأشياء التي كانت […]
اجابات هامة حول سبب الاكتئاب الليلى وهل هو مرض نفسي؟
الاكتئاب الليلي، يعاني كل شخص منا من الاكتئاب بشكل مختلف، ويصاب الكثير من مرضى الاكتئاب من الاكتئاب في الليل، قد يعانون من أعراض محددة او كافة اعراض الاكتئاب، يمكن أن يسبب الاكتئاب الليلي في الإصابة بالأرق أو تفاقمه، من خلال ابقاء الشخص مستيقظ لفترات طويلة وجعل النوم أكثر صعوبة، الكثير والكثير حول الاكتئاب الليلي والتساؤلات […]
تجارب الناس مع نوبات الهلع وباتباع 6 خطوات ادت بهم الى الشفاء التام
تجارب الناس مع نوبات الهلع؟ هل كانت تنتهي بعد انتهاء النوبة، أم كان يستمر القلق لساعات، هل تسبب نوبات الهلع الموت أم لا؟ العديد من التساؤلات التي يبحث عنها البعض حول تجارب الناس مع نوبات الهلع، و ما هي الخطوات العلاجية التي اتبعوها للتخلص من نوبات الهلع، وهل تتشابه أعراض نوبات الهلع أم لا، وبين […]