اسباب التعرق المفرط، يواجه البعض منا الكثير من المشاكل الحياتية بسبب التعرق المفرط والتي تجعلنا نشعر بالإحراج أمام الآخرين، ولا نعرف ما هي اسباب التعرق المفرط والعوامل التي تساعد على ظهوره بشكل كبير، لذلك تود أن نوضح في المقال التالي عن التعرق المفرط وأنواعه وكيفية علاجه وما هي الغدد العرقية المسئولة عن ظهور التعرق؟
ما هي اسباب التعرق المفرط؟
تختلف أسباب التعرق المفرط من شخص لآخر، وذلك بناء على نوع التعرق الذي يحدث للشخص، وتتضمن:
اسباب التعرق الأساسي
الأشخاص المصابون بهذا النوع من التعرق عادة ما يصابون بنوع معين من الغدد العرقية تسمى الغدد العرقية المفرزة، وتشكل هذه الغدد بين 2-4 مليون غدة عرقية في الجسم، وتتعدد في القدمين والوجه والابط.
عندما ترتفع درجة حرارة الجسم أو عندما يشعر بالعاطفة أو نتيجة لتغيير الهرمونات، يتم تنشيط الغدد العرقية.
أسباب التعرق المعمم
التعرق المعمم هو الناجم عن حالة طبية أي الآثار الجانبية لبعض الأدوية، يبدأ التعرق المعمم عادة في مرحلة البلوغ، وفي هذا النوع قد يتعرق الناس في جميع أنحاء أجسامهم، أو في منطقة واحدة، أو يتعرقون أثناء النوم
وتتضمن هذه الحالات التي يمكن أن تسبب هذا النوع:-
- مرضى القلب.
- السرطان.
- اضطراب الغدة الكظرية.
- السكتات الدماغية.
- فرط نشاط الغدة الدرقية.
- سن اليأس.
- مرضى الرئة.
- مرض باركنسون.
- إصابة الحبل الشوكي.
ما هي اسباب التعرق بدون مجهود
كما توجد بعض الأسباب الأخرى التي تجعل الشخص يتعرق بسهولة دون مجهود، بما في ذلك:-
- اضطراب القلق.
- فيروس نقص المناعة.
- الاعتلال العصبي اللاإرادي.
- مرض هودجكن.
- سرطان الدم.
- اضطراب الغدة الدرقية.
- انسحاب الكحول.
- اضطراب الغدة الدرقية.
لا تستسلم وخد قرار العلاج الان
تواصل معنا عبر واتساب لا تتردد واتصل بنا الان
اسباب التعرق الليلي المفرط أثناء النوم
التعرق المفرط أثناء الليل من المشكلات المزعجة التي تعيق النوم المريح، وتؤثر بشكل كبير على جودة النوم، وحدوثها قد يكون إشارة لوجود مشكلة صحية تستدعي التشخيص والعلاج، فما اسباب التعرق الزائد أثناء النوم؟
انقطاع الطمث:
يعد انقطاع الطمث أحد أشهر اسباب التعرق الشديد عند النساء في الوجه والرقبة والصدر، فخلال هذه الفترة تُنتج المبايض كميات قليلة من هرمون الأستروجين والبروجسترون والتستوستيرون، وستواجهين عدم انتظام في الدورة الشهرية.
وبسبب تغير مستوى الهرمونات واضطرابات خلال تلك الفترة، سيجد الدماغ صعوبة في تنظيم درجة حرارة الجسم، وستشعرين بحرارة مفاجئة في الوجه والرقبة والصدر، وسيحاول الجسم تبريد نفسه من خلال فرط التعرق.
الحمل:
خلال الحمل، تواجه السيدات تقلبات في مستويات الهرمونات، والتي تؤدي إلى فرط التعرق، وخاصة خلال الأشهر الثلاثة الأولى والأخيرة من الحمل، وقد يستمر التعرق المفرط حتى بعد الولادة بعدة أسابيع.
متلازمة ما قبل الحيض PMS:
تعد الدورة الشهرية أحد اسباب التعرق الزائد في الوجه، فقبل الدورة الشهرية، تنخفض مستويات هرمون الأستروجين بشكل واضح، وخلال هذه الفترة تعاني السيدة من تقلصات وآلام مزعجة وأعراض أخرى، ومنها التعرق الليلي المفرط
بعض الأمراض:
قد يكون التعرق المفرط في الليل عرضًا لمجموعة من الأمراض، بغض النظر عن جنسهم.
الآثار الجانبية للأدوية:
قد تؤدي بعض الأدوية الموصوفة إلى فرط التعرق أثناء الليل، ومن بين هذه الأدوية مضادات الاكتئاب، وأدوية السكر وأدوية ارتفاع ضغط الدم، وأدوية علاج السرطان والأسبرين.
ما هي أنواع التعرق المفرط؟
يوجد نوعان من التعرق المفرط، والتي تتضمن:-
التعرق المفرط البؤري أو الأساسي
وهذا النوع يشمل التعرق المفرط في أماكن معينة في الجسم وهي تحت الإبط والوجه والقدمين، وذلك دون سبب واضح لهذا التعرق.
التعرق المفرط المعمم
التعرق المفرط في جميع أنحاء الجسم، أو مناطق كبيرة داخل الجسم، وعادة ما يكون ناتج عن ارتفاع درجة حرارة الجسم أو حالة مرضية.
ولكن ما الذي يسبب التعرق المفرط، وما هي العوامل التي تجعل الأشخاص يتعرقون لدرجة الرطوبة قد تتساقط من أيديهم وأجسامهم، هذا ما سنتعرف عليه.
لا تستسلم وخد قرار العلاج الان
تواصل معنا عبر واتساب لا تتردد واتصل بنا الان
هل تختلف اسباب التعرق المفرط عند النساء عن الرجال؟
بالفعل تختلف اسباب التعرق المفرط عند النساء عن الرجال، والتي تختلف في التكوين الفسيولوجي والهرموني لكلاً منهما، وتتضمن الأسباب كالآتي
اسباب التعرق المفرط عند النساء
- اضطرابات المشاعر.
- التدخين.
- شرب الكحوليات بكثرة.
- أصحاب الوزن الزائد.
- الحمل في سن مبكر.
- متلازمة ما قبل الحيض.
اسباب التعرق المفرط عند الرجال
- اضطراب الهرمونات.
- انخفاض سكر الدم.
- تناول بعض العقاقير الطبية.
- مشاكل الجهاز العصبي.
- ارتجاع المرئ.
- شرب الكحوليات.
- أمراض القلب.
اسباب التعرق الزائد في الوجه
اسباب التعرق الزائد في الوجه متعددة تشمل مجموعة من العوامل الخارجية والعوامل الفردية لدى الأشخاص، وتتضمن:
احتواء الوجه على الكثير من الغدد العرقية
يصاب الشخص بالتعرق المفرط في بعض أجزاء الجسم التي تحتوي على العديد من الغدد العرقية، ويظهر ذلك بشكل واضح على الوجه وفروة الرأس.
الأدوية
بعض الأدوية التي يتم استخدامها من قبل المرضى لديها أثر جانبي هو فرط التعرق، ومن أبرز هذه الأدوية “الأدوية النفسية، أدوية علاج ضغط الدم، بعض المضادات الحيوية، بعض المكملات الغذائية”.
فرط التعرق العام الثانوي
يعد فرط التعرق العام الثانوي هو أحد الأسباب الأكثر خطورة للإصابة بتعرق الوجه، نظرًا لأنه يشير إلى الإصابة بأمراض كامنة، مثل “السكري، بداية سن اليأس، اضطراب الغدة الدرقية، إدمان الكحول” وقد يشير إلى الحمل لدى بعض النساء.
الفرط البؤري الأساسي
تعرق الوجه نتيجة الفرط البؤري الأساسي هو من الحالات الأكثر شيوعًا، لذا عادة يطلق على التعرق المفرط “الفرط البؤري الأساسي” وهو لا يشير إلى الإصابة بأمراض أخرى، أو مشاكل صحية.
اليك ايضا : ما هو الرهاب الاجتماعي أو اضطراب القلق الاجتماعي ؟
ما هي الأمراض التي تسبب التعرق الشديد؟
على الرغم من أن التعرق الشديد قد يكون عرضًا طبيعيًا، خاصة في الطقس الحار أو عند ممارسة الرياضة، لكن في بعض الأحيان قد يكون علامة على وجود مرض معين، حيث يكون المرض أحد أسباب التعرق بدون مجهود، ومن بين هذه الأمراض التالي:
- الأمراض المعدية مثل السل ونقص المناعة البشرية.
- العدوى البكتيرية، مثل التهاب البطانة الداخلية للقلب، والتهاب العظام.
- العدوى الفيروسية، مثل كوفيد 19.
- الأمراض الهرمونية، مثل فرط نشاط الغدة الدرقية.
- الإدمان وتعاطي المخدرات.
- الاضطرابات العصبية، مثل الاعتلال العصبي.
- أنواع من السرطانات، مثل سرطان الدم ونخاع العظم.
- أمراض الجهاز الهضمي، مثل ارتجاع المريء.
- الاضطرابات النفسية، مثل اضطراب القلق والهلع واضطرابات النوم.
ما هي أعراض فرط التعرق
تتضمن أعراض التعرق المفرط، العلامات الآتية:-
- التعرق المفرط لمدة ستة أشهر ماضية على الأقل دون أسباب واضحة.
- التعرق الذي يحدث على جانب الجسم بنفس المقدار.
- حالات التعرق المفرط مرة واحدة أو اثنين على الأقل في أسبوع.
- التعرق الذي يتعارض مع الأنشطة اليومية.
- التعرق الغزير الذي يبدأ عندما كان العمر أقل من 25 عاماً.
- التاريخ العائلي من فرط التعرق.
الأضرار الناتجة عن فرط التعرق
يصيب فرط التعرق ما يصل إلى 3% من سكان الولايات المتحدة، وعادة ما يتضمن مضاعفات خطيرة، وتشمل:-
- التعرق المفرط.
- مشاكل في الجلد.
والعديد من المضاعفات العديدة التي تتضمن:
المشاكل الاجتماعية والعاطفية
يتعرض العديد ممن يعانون التعرق المفرط، إلى الإحراج والمشاكل الاجتماعية بسبب التعرق والرائحة النفاذة التي لا تطاق وتسبب لهم العديد من المشاكل المهنية والعلاقات.
الحكة
يسبب التعرق الشديد أمراض الجلد والحكة، والتي تصل إلى الأمراض الجلدية الخطيرة.
الالتهابات البكتيرية
يسبب التعرق المفرط عدوى بكتيرية وفطرية في القدمين والجسم، خاصة في مناطق تحت الإبط والأعضاء التناسلية هي الأكثر عرضة لتكوين رائحة الجسم الكريهة.
متى يكون العرق مؤشرا مرضياً؟
يصبح العرق مؤشرًا على وجود مشكلة صحية في الحالات التالي:
- عندما يكون مفرط وبكميات غير طبيعية.
- عندما يستمر لفترة طويلة دون أسباب، مثل المجهود البدني ودرجات الحرارة المرتفعة.
- عندما يكون مصحوبًا أعراض أخرى، مثل الحمى أو الدوخة.
- عندما يحدث في الليل أثناء النوم.
- عندما يعيق التعرق حياتك اليومية ويسبب لك الإحراج.
في هذه الحالة، قد يكون التعرق المفرط عرضًا لمشكلة صحية تستدعي التشخيص والعلاج تحت إشراف طبي.
هل الأطعمة والمشروبات تسبب زيادة التعرق المفرط؟
نعم، هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي تحفز الغدد العرقية في الجسم وتؤدي إلى زيادة العرق، ومنها التالي:
- الأكلات الحارة.
- اللحوم، حيث يحتاج الجسم طاقة أكبر من أجل هضمها، وهذا يعني المزيد من الحرارة وبالتالي التعرق.
- الأطعمة المصنعة؛ لأنها تحتوي على نسب عالية من الدهون والسكريات، ولا تحتوي على الألياف، وهو ما يجعل هضمها صعبًا.
- السكريات، لأنها ترفع نسبة السكر في الدم، وبالتالي زيادة هرمون الأنسولين الذي يسبب التعرق.
- الكافيين، حيث يؤثر على الجهاز العصبي المركزي، ويرفع ضغط الدم، ويزيد من معدل ضربات القلق، وهو ما يحفز العرق.
- المشروبات الساخنة، لأنها ترفع درجة حرارة الجسم.
- التدخين، النيكوتين يؤثر على المستقبلات العصبية والغدد العرقية في الجسم، كما أنه يزيد من القلق والتوتر، وهو أحد مسببات العرق.
هل فرط التعرق علامة مبكرة لبعض الأمراض المزمنة؟
نعم، قد يكون التعرق المفرط علامة من علامات بعض الأمراض المزمنة، ومن هذه الأمراض:
- اضطرابات الغدة الدرقية.
- داء السكري.
- السرطان، مثل سرطان العظام والكبد والدم والغدد الليمفاوية.
- اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل القولون العصبي.
- اضطرابات الجهاز العصبي.
الفرق بين التعرق الطبيعي والتعرق المرضي
التعرق الطبيعي هي عملية يقوم بها الجسم للحفاظ على درجة حرارته، ويحدث عند بذل مجهود أو خلال الطقس الحار، ولكن التعرق المفرط يظهر في أوقات غير متوقعة وبشكل غزير، لذا من المهم معرفة الفرق بين التعرق الطبيعي والتعرق المفرط أو المرضي:
السبب:
التعرق الطبيعي يكون عادة بسبب بذل مجهود كبير أو خلال درجات الحرارة المرتفعة، وأحيانًا يكون بسبب الإجهاد الذهني، ويمكن علاجه من خلال الاستحمام أو استخدام مزيلات العرق.
أما التعرق المفرط يتجاوز حاجة الجسم للتبريد، ولا يزول بمزيلات العرق أو الاستحمام ويكون بشكل مكثف دون وجود سبب خارجي مثل الحرارة المرتفعة.
المكان:
في أغلب الأحيان يؤثر التعرق الطبيعي على منطقة الجبهة والإبطين والظهر، ولكن في حالة التعرق المفرط، يعاني الشخص من التعرق في مناطق تكثر فيها الغدد العرقية، مثل راحة اليد وباطن القدمين والفخذ وحول الحلمات.
الرائحة:
في الغالب، التعرض الطبيعي لا يسبب رائحة كريهة، ويكون سبب الرائحة الكريهة البكتيريا الموجودة على الجلد، ويتكون بنسبة 99% من الماء، بالإضافة إلى بعض الأملاح المذابة.
ولكن العرق المفرط، وخاصة الناتج عن التوتر والقلق، يحتوي على بروتينات ودهون أكثر من العرق الطبيعي، وهو ما يجعله أكثر جاذبية للبكتيريا المسببة للرائحة، كما أنه يحتوي أحيانًا على كميات قليلة جدًا من الأحماض الدهنية المسببة للروائح الكريهة.
العلاقة بين التعرق المفرط بالتوتر والقلق النفسي
يعد التعرق المفرط أحد الأعراض التي تظهر عند الأشخاص المصابين بالتوتر والقلق النفسي المزمن، ولفهم هذه العلاقة، لا بد من معرفة أن فرط التعرق هو في الأساس اضطراب في الجهاز العصبي المركزي، الذي يسبب زيادة غير طبيعية في إفراز العرق دون وجود أي خلل مباشر في الغدد العرقية نفسها.
التعرق بشكل عام آلية طبيعية للتبريد والحفاظ على حرارة الجسم، لكن في الوقت نفسه قد يحدث استجابة للمؤثرات العاطفية، مثل التوتر والقلق، ويتحكم في هذه العملية الجهاز العصبي المستقل أو ANS عن طريق النواقل العصبية، التي تظهر مسارين عصبيين منفصلين، أحدهما مرتبط بتنظيم الحرارة، والآخر مرتبط بتنظيم العواطف.
عند حدوث خلل في هذه المسارات، يؤدي إلى فرط نشاط الجهاز العصبي، أو معالجة غير طبيعية للإشارات العاطفية، وهو ما يربط بين القلق والتعرق المفرط.
وهذا يعني أن فرط التعرق الناتج عن القلق ليس سببه استجابة جسدية، ولكنه بسبب اضطراب في التفاعل بين الجهاز العصبي والعواطف.
لا تستسلم وخد قرار العلاج الان
تواصل معنا عبر واتساب لا تتردد واتصل بنا الان
متى يصبح التعرق المفرط مؤشرا للمرض
إذا كان التعرق المفرط يؤثر على الحياة اليومية والشخصية، كما يؤثر على احترام الشخص لذاته وثقته بنفسه، كما توجد العديد من العلامات التي توضح أن التعرق المفرط مؤشر للمرض، وتشمل:-
- إذا استمر لمدة ستة أشهر على الأقل.
- يمنع الشخص من ممارسة أنشطته اليومية.
- يحدث مرة واحدة على الأقل أسبوعياً.
- يحدث التعرق ليلاً.
تعرف ايضا علي : ما هو إضطراب القلق ؟ – 5 أسباب لاضطراب القلق
التعرق المفرط عند الأطفال والمراهقين: متى يستدعي القلق؟
يبذل الأطفال والمراهقين جهدًا كبيرًا في اللعب والجري، وهو ما يجعلهم كثيري التعرق، ولكن في بعض الحالات قد يُلاحظ الوالدين أن تعرق طفلهم بشكل غزير وغير مبرر مع غياب أي نشاط بدني.
بشكل عام، فرط التعرق خلال مرحلة البلوغ أمر طبيعي وشائع، ولكن قد يسبب التعرق بعض المشكلات، فمتى يستدعي القلق؟
- عندما يسبب التعرق إحراج لابنك في المناسبات المختلفة، ويجعله يميل إلى العزلة وتتراجع ثقته بنفسه، وهي من أبرز أضرار التعرق الشديد.
- عندما يسبب فرط التعرق مشكلات جلدية مؤلمة لطفلك، مثل الحكة أو الالتهابات الجلدية وغيرها.
- عندما يتعرق طفلك بشكل مفرط أثناء الليل.
- عندما يحدث فرط التعرق مع أمراض أخرى، مثل الحمى أو ضيق التنفس.
قد يكون فرط التعرق لدى ابنك عرضًا لبعض المشكلات الصحية، أو بسبب القلق والتوتر، لذا من المهم عرضه على الطبيب لتحديد الأسباب الكامنة وراء هذه المشكلة، ولمناقشة العلاجات المتاحة.
كيف يتم تشخيص التعرق الزائد؟
يقوم الطبيب بإجراء بعض الخطوات لـ تشخيص التعرق الزائد، تشمل مجموعة من الفحوصات الهامة لمعرفة السبب وراء الإصابة، وهي:
- فحص الغدة الدرقية.
- فحص حموضة البول.
- تصوير مقطعي للقفص الصدري.
- قياس مستويات السكري في الدم “صيام”.
- فحص مرض السل إذا كان المريض أصيب به سابقًا.
هل يوجد أدوية لعلاج فرط التعرق
يوجد أدوية لعلاج فرط التعرق يمكن أن يصفها الطبيب حسب الحالة و اسباب التعرق المفرط، وتشمل مضادات التعرق ما يلي:
- Drysol
- Xerac AC
الكريمات والمناديل الطبية
تساعد الكريمات التي تحتوي على الغليكوبيرولات في علاج تعرق الوجه والرأس، والمناديل المبللة التي تحتوي على بتوسيلات العليكوبيرولات تعمل على تخفيف تعرق اليدين والقدمين وأسفل الإبطين.
أدوية إحصار الأعصاب
تعمل هذه الأدوية على الحد من تحفيز الغدة الدرقية نتيجة التأثير على إحصار الأعصاب وذلك يعد علاج التعرق لدى المصابين بالتعرق نتيجة فرط نشاط الغدة الدرجة.
حقن البوتوكس
يساعد العلاج بحقن البوتوكس في إحصار الأعصاب التي تسبب تحفيز الغدة الدرقية، وبالرغم من شعور المريض ببعض الألم أثناء هذا الأجراء إلا أنه يوصى طبيًا بتخدير الجلد خلال حقن البوتوكس.
ما هو علاج التعرق المفرط
يعد التعرق المفرط مشكلة حقيقية ومحرجة للغاية، ولكن توجد بعض الطرق الفعالة لعلاجه، لذلك يمكنك اتباع بعض الأساليب التي أثبتت فاعليتها في مكافحة التعرق المفرط، والتي تتضمن:-
مضادات التعرق
يمكنك استخدام مضادات التعرق بشكل يومي بإستمرار، لأنها تحتوي على أملاح الألومنيوم، التي تعمل بمثابة سداد يمنع التعرق، والتحكم في رائحة العرق.
يمكنك وضع مضادات التعرق في مناطق أخرى يحدث فيها التعرق، مثل اليدين والقدمين.
العلاج الطبي
إذا لم تمنع مضادات التعرق رائحة اليدين والقدمين، فقد يوصى الطبيب بأخذ بعض العلاجات الطبية لا يزال يمثل مشكلة كبيرة، فهناك بعض الخيارات الأخرى، مثل:-
حقن توكسين البوتولينوم
تساعد حقن البوتولينيوم في سد الأعصاب التي تحفز الغدد العرقية بشكل مؤقت.
الرحلان الشاردي
يعمل على سد الغدد العرقية بشكل مؤقت، من خلال توصيل التيارات الكهربائية إلى اليدين والقدم وغمرها في الماء.
استئصال الودي الصدري بالمنظار
تتضمن هذه المرحلة جراحة طفيفة، وهي قطع العصب الودي الذي يقلل من تعرق رائحة الإبطين واليد، هذا بالإضافة إلى تعرق الوجه واحمراره.
إزالة الغدد العرقية
وهو جراحة إزالة الغدد العرقية التي يلجأ لها بعض الأطباء، والتي تمنع من التعرق تحت الأبط أو مناطق أخرى.
لا تستسلم وخد قرار العلاج الان
تواصل معنا عبر واتساب لا تتردد واتصل بنا الان
نصائح لتجنب فرط التعرق
فرط التعرق يسبب العديد من المشاكل الحياتية، لذلك يمكنك القيام ببعض الطرق التي تساعدك في السيطرة على التعرق، على سبيل المثال:-
- الحفاظ على البرودة والراحة ليلاً.
- تجنب تناول الأطعمة الغنية بالتوابل والكافيين والأطعمة التي تسبب التعرق.
- يمكنك استخدام مضادات العرق ذو القوة النفاذة.
- استخدام الملابس المصنوعة من الأقمشة القطنية.
- أرتداء أحذية وجوارب مصنعة من المواد الطبيعية.
- الاحتفاظ المناديل والمناشف الصغيرة في متناول الأيدي.
في الختام، التعرق المفرط مشكلة صحية تستوجب العلاج، سواء كان سببها مشكلة جسدية أو حالة نفسية كالقلق والتوتر، كونها تؤثر على الثقة بالنفس، وتسبب الإخراج، لذا فإن البحث عن العلاج هو خطوتك الأولى لاستعادة ثقتك بنفسك من جيد.
اهم الاسئلة يجيب عنها فريق متخصص من مستشفى الامل للطب النفسى وعلاج الادمان
لا، لا يختفي التعرق المفرط مع التقدم في العمر، بل يشعر الشخص بالتحسن عند علاج الأمراض التي تسبب فرط التعرق، ولا يعتبر التقدم في العمر عاملًا حاسمًا في علاج التعرق.
نعم، نقص فيتامين د يسبب التعرق الشديد ويعد من أبرز أعراضه، وخاصة تعرق فروة الرأس كما يؤدي للإصابة بالاكتئاب وتشنجات العضلات.
نعم، نقص فيتامين ب12 يسبب التعرق وخاصة ليلًا ومن أهم أعراضه الشعور بالتعب المستمر والكسل والخمول.
تعرق الوجه مرض إذا كان يسبب الحرج من فرط التعرق ويجب العرض على الطبيب لمعرفة إذا كان السبب هو فرط التعرق العام الثانوي لأنه يعني وجود مشاكل صحية أخرى والتعرق هو أحد أعراضها.
المرض الذي يسبب التعرق هو مرض النقرس أو فرط نشاط الغدة الدرقية أو سن اليأس أو مرض السكري، وأيضًا مشاكل الجهاز العصبي المستقل.هل يمكن أن يختفي التعرق المفرط مع التقدم في العمر؟
هل نقص فيتامين د يسبب التعرق الشديد؟
هل نقص فيتامين ب12 يسبب التعرق؟
هل تعرق الوجه مرض؟
ما هو المرض الذي يسبب التعرق؟
أينما تجد الأمل … تجد الحياة
شاركنا رأيك: نسعد بالرد على إستفساراتكم فى أى وقت
