أعراض تبطيل الحشيش: دليلك الشامل للتعامل مع الانسحاب وخطوات العلاج

يظن البعض خطئًا أن الحشيش ليس مثل بقية المخدرات، فيمكن التوقف عن تعاطيه بسهولة بدون أعراض انسحابية، ولكن في الحقيقة، فإن أعراض تبطيل الحشيش، النفسية والجسدية، قد تكون مزعجة ومن الصعب تحملها، لذا من المهم معرفة هذه الأعراض حتى تكون مستعدًا لمواجهتها بطريقة آمنة..

ما هي أعراض تبطيل الحشيش؟

تتراوح أعراض تبطيل الحشيش بين الأعراض النفسية والجسدية، وتظهر تلك الأعراض بعد الاستخدام المطوّل للحشيش، وتظهر لدى نسبة كبيرة من المتعاطين، حتى لو لم يصلوا بعد إلى مرحلة متقدمة من الإدمان، ومن بين هذه الأعراض التالي:

أعراض تبطيل الحشيش النفسية:

• الأرق والاكتئاب.
• التقلبات المزاجية.
• انخفاض الشهية وفقدان الوزن نتيجة لذلك.
• نوبات غضب وعدوانية.
• القلق والعصبية.

أعراض تبطيل الحشيش الجسدية:

• الصداع.
• الغثيان والقيء.
• أعراض انفلونزا حادة.
• الرعشة.
• آلام في البطن والجسد.
• التعرق الشديد.

وعلى الرغم من أن هذه الأعراض لا تهدد الحياة وليست خطيرة، ولكنها تكون صعبة ومزعجة، وستحتاج حينها إلى رعاية صحية من فريق طبي أو من أسرتك.

هل يسبب تبطيل الحشيش صداعًا وآلامًا في الجسم؟

نعم، يعد الصداع والآلام في البطن والجسد من بين أعراض تبطيل الحشيش الشائعة التي تستمر لعدة أيام إلى أسبوع، وستبدأ في التحسن خلال أسبوعين تقريبًا من التوقف عن التعاطي.

اليك ايضاً الأعراض الانسحابية للحشيش وأهم 4 خطوات للتخلص من أعراض تبطيل الحشيش

ما أخطر الأعراض النفسية عند تبطيل الحشيش؟

تظهر الاثار النفسية بعد ترك الحشيش بعد ساعات من التوقف عن التعاطي، ويعد هذه الأعراض النفسية قد تكون مزعجة، بينما هناك أعراض أخرى تكون خطيرة وتؤثر على حالة المريض النفسية وقدرته على مواصلة حياته بشكل طبيعي، ومن بين هذه الأعراض التالي:

• الاكتئاب الحاد وزيادة الأفكار الانتحارية:

يُعد الاكتئاب من أخطر أعراض تبطيل الحشيش النفسية، وفيها يشعر المريض بفقدان الشغف وعدم الرغبة في الحياة، وقد يواجه البعض أفكارًا انتحارية بشكل متكرر.

• القلق الشديد:

يواجه المدمن بعد تبطيل الحشيش قلق مستمر والكثير من الأفكار السلبية التي تؤثر على اتزانه النفسي، وفي بعض الحالات قد يعاني من نوبات هلع.

• العصبية والعدوانية:

يفقد بعض المدمنين السيطرة على انفعالاتهم، ويصبحون أكثر عصبية لأسباب تافهة، ولعل هذا العرض ما يجعل المقربين منه يبتعدون عنه لتحاشي نوبات الغضب والعدوانية التي يمر بها بشكل مستمر.

• الشك:

قد يواجه المدمن بعد تبطيل الحشيش نوبات شك مستمرة لكل من حوله، وهو ما يؤثر على علاقاته الشخصية والاجتماعية.

• الرهاب الاجتماعي:

يواجه بعض المرضى نوبات من الرهاب الاجتماعي والخوف من الناس والتواجد في الأماكن العامة بعد تبطيل الحشيش، وهو ما يجعلهم يميلون إلى الانعزال والوحدة لتجنب مشاعر الخوف من المواجهة.

تعد أعراض تبطيل الحشيش النفسية أقوى بكثير من الجسدية، كونها تستمر لفترة طويلة، وتؤثر بشكل عميق في سلوكيات الفرد وأفكاره، لذا من المهم أن يخوض المدمن رحلة علاج نفسي تحت إشراف متخصصين لضمان تجاوز هذه المرحلة بأمان.

• الرغبة الشديدة في التعاطي:

وهي من أخطر أعراض تبطيل الحشيش على الإطلاق، وقد تدفع المدمن إلى العودة إلى التعاطي بجرعات زائدة، وهو ما يهدد حياته وصحته.

اليك 6 حبوب تساعد علي ترك الحشيش وهل ادوية علاج الادمان من الحشيش امنة

متى يعود الجسم إلى طبيعته بعد ترك الحشيش؟

تختلف قدرة الجسم على العودة إلى اتزانه الطبيعي بعد توقف الحشيش من شخص لآخر، فبعض الأشخاص قد يحتاجون إلى فترة أطول من غيرهم وفقًا لعدة عوامل منها السن والحالة الصحية والنفسية وغيرها، ولكن بشكل عام، يمر الجسم بمجموعة من المراحل حتى يعود إلى اتزانه الطبيعي بعد ترك الحشيش وعلاج أعراض تبطيل الحشيش، وهذه المراحل كالتالي:

• أول 3 أيام: فيها تكون أعراض تبطيل الحشيش النفسية والجسدية شديدة وحادة.
• أول أسبوع: تخف الأعراض الجسدية أو تزول، ولكن تستمر الأعراض النفسية وقد تصل إلى ذروتها خلال تلك الفترة.
• من أسبوع إلى شهر: تختفي كل الأعراض الجسدية تمامًا، وتخف الأعراض النفسية، مثل القلق والاكتئاب والتوتر.
• من شهر إلى 3 أشهر: يتكيف الجسم والعقل مع الحياة الجديدة بعيدًا عن التعاطي، وستهدأ بعض الاضطرابات النفسية، مثل اضطرابات النوم والأكل، وسيعود العقل إلى مستويات طبيعية من التركيز.
• خلال 6 أشهر: ستتحسن معظم وظائف الجسم وستعود إلى مستواها الطبيعي.
• بعد سنة: سيصل المتعافي إلى التعافي الجسدي والنفسي الكامل، ويقل خطر الانتكاس في حالة التزم المتعافي بالعلاج النفسي.

لا تستسلم وخد قرار العلاج الان

تواصل معنا عبر واتساب    لا تتردد واتصل بنا الان

كم تستمر مدة انسحاب الحشيش من الجسم والعقل؟

لدى معظم الحالات، تستمر مدة انسحاب الحشيش من أسبوع إلى أسبوعين، حيث تبدأ الأعراض في الظهور خلال أول 24 ساعة من تبطيل الحشيش، وتصل الأعراض إلى ذروتها أول 3 أيام، ويبدأ الجسم بعدها بالعودة إلى اتزانه الطبيعي بمرور الوقت.

كيف تعرف أن جسمك بدأ يتخلص من الحشيش؟

يمكنك معرفة أن جسمك بدأ يتخلص من الحشيش حينما تظهر مجموعة من العلامات التي تشير إلى أن الجسم بدأ في رحلة التعافي، وهي أعراض تكون صعبة في البداية، ولكنها تزول بمرور الوقت مع المتابعة والعناية النفسية والجسدية.

في البداية، ستعاني من اضطرابات في النوم ومشكلات نفسية، وأعراض جسدية مثل الحمى والقيء والغثيان، وستزول بمرور 3 أيام تقريبًا.

مع الوقت، ستبدأ الأعراض النفسية تتحسن بشكل تدريجي، فيتحسن نومك، وستقل العصبية والقلق، وستتمكن من استعادة التركيز والذاكرة، وستشعر بطاقة لإتمام المهام والأنشطة اليومية.

بالطبع، تختلف مدة ظهور هذه العلامات والإشارات من شخص لآخر، ولكنها مؤشر على أن جسمك بدأ التخلص من الحشيش، ويستعيد طبيعته تدريجيًا.

ما العوامل التي تزيد من شدة أعراض تبطيل الحشيش؟

تختلف شدة أعراض تبطيل الحشيش من شخص لآخر، ولكن في بعض الحالات تكون الأعراض شديدة وحادة وخطيرة في بعض الأحيان، ويعتمد ذلك على مجموعة من العوامل، وهي كالتالي:

• تعاطي أكثر من مادة مخدرة أخرى بجانب الحشيش.
• تعاطي الحشيش لفترات طويلة تزيد عن سنوات.
• معاناة المدمن من اضطرابات في الصحة العقلية قبل التعاطي، مثل الاكتئاب.
• إذا كان المدمن يعاني من الذهان أو الفصام.
• معاناة المدمن من مشكلات صحية، مثل القلب أو السكر أو أمراض أخرى.
• إذا تناول المدمن جرعة زائدة.

كل هذه العوامل تزيد من حدة أعراض تبطيل الحشيش، ويجب أن تتم عملية سحب السموم حينها تحت إشراف طبي لإدارة المضاعفات وإنقاذ المدمن قبل تدهور حالته.

كيف أفك مفعول الحشيش وما هي الإسعافات الأولية لشرب الحشيش؟

كيف يمكن علاج أعراض تبطيل الحشيش؟

لا يقتصر علاج أعراض تبطيل الحشيش على تخفيف الألم والأعراض الجسدية الأخرى، بل يتضمن خطة علاج شاملة تساعد المدمن على استعادة توازنه ومواصلة حياته، ويتضمن علاج ادمان الحشيش التالي:

• العلاج بالأدوية:

وفيها يصف الطبيب مجموعة من الأدوية لتخفيف الأعراض الجسدية، مثل الإسهال والقيء والغثيان وآلام الجسد وأدوية أخرى لتقليل الرغبة في التعاطي، وعلاج بعض الأعراض النفسية مثل الاكتئاب والقلق.

• العلاج النفسي:

وفيها يخوض المتعافي مجموعة من البرامج العلاجية النفسية هدفها مساعدته على فهم مشاعره وأفكاره والتخلص من السلوكيات والأفكار السلبية، وتبني نمط حياة وتفكير صحي، ومن بين العلاجات المستخدمة العلاج السلوكي الجدلي، و العلاج السلوكي المعرفي.

هل تساعد الأدوية في تخفيف أعراض الانسحاب؟

نعم، تساعد الأدوية في تخفيف أعراض الانسحاب المختلفة، مثل المسكنات وأدوية القيء والغثيان، وأدوية نفسية لتخفيف أعراض الاكتئاب والقلق والرغبة في التعاطي.

بعض الأدوية لا تحتاج إلى روشتة طبيب، مثل أدوية الإسهال والقيء، ولكن هناك أدوية أخرى لا يتم وصفها إلا من طبيب علاج ادمان متخصص، مثل أدوية القلق والاكتئاب، وأدوية تخفيف الرغبة في التعاطي، وأشهرها دواء النالتركسون، وهو أحد أشهر المضادات الأفيونية.

لا تستسلم وخد قرار العلاج الان

تواصل معنا عبر واتساب    لا تتردد واتصل بنا الان

ما فوائد ترك الحشيش على الصحة الجسدية والنفسية؟

لعل أحد أشهر دوافع المدمنين للتوقف عن التعاطي هو الفوائد الجسدية والنفسية التي يرغب في تحقيقها، والتي تحتاج إلى جهد في البداية، إلا أنها تستحق المعاناة، وإليك أبرز فوائد ترك الحشيش:

• عودة النشاط والرغبة في الحياة مرة أخرى.
• تقليل أعراض المشكلات النفسية، مثل الذهان والاكتئاب والفصام.
• تحسن الذاكرة والتركيز.
• تحسن جودة النوم.
• تحسن القدرة على التنفس.
• تحسن العلاقات الشخصية والاجتماعية.
• تحسن المستوى الأكاديمي والمهني.
• تحسن المزاج، وزيادة قدرة المتعافي على إدارة انفعالاته وأفكاره.

ماذا يحدث للجسم بعد ترك الحشيش بشهر؟

بعد ترك الحشيش بشهر تبدأ علامات التعافي من الإدمان تظهر بشكل واضح جسديًا ونفسيًا على حد سواء، فيتحسن الجهاز التنفسي، ويعود الجسم إلى نشاطه وتركيزه من جديد.

ومن الناحية النفسية، يلاحظ المتعافي تحسنًا ملحوظًا في نوبات القلق والتوتر، وتحسن في المزاج، والقدرة على تنظيم النوم بشكل أفضل.

وعلى الرغم من أن شهر ليست مدة كافية لعودة الجسم إلى اتزانه الكامل، لكنها نقطة فارقة في رحلة التعافي، وتمنح المتعافي أملًا في مواصلة العلاج وخطوة أقرب نحو تحقيق التعافي الكامل.

ومن المقطع التالي اليك خطوات التخلص من ادمان الحشيش نهائياً، فشاهد معنا…

اسرع طريقة لخروج الحشيش من الجسم في 4 خطوات وادوية هامة ستساعدك

تغيرت حياتي بعد ترك الحشيش .. إليك تجربتي مع تبطيل الحشيش

كغيري من المتعاطين للحشيش، بدأت قصتي مع الإدمان بسيجارة على سبيل الفضول في إحدى السهرات قبل العيد، والتي يجتمع فيها الشباب لقضاء سهرة مزاج، ويتعاطون الحشيش معًا.

كنت في الثامنة عشرة من عمري، ما زلت صغيرًا ولا أدرك عواقب ما أقوم به، فقد منحتني السيجارة الأولى إحساس بالسيطرة والسعادة، وهو الشعور الذي دفعني إلى تعاطي الحشيش لسنوات بعد ذلك.

لم أشعر أن الحشيش مشكلة، ولم أعتقد أني مدمنًا أو أن الحشيش يشكل عائقًا في حياتي، لكن انقلب الوضع رأسًا على عقب بعدما فقدت وظيفتي في الشركة التي أعمل بها خلال جائحة كورونا، وهي الأزمة التي دفعتني إلى اللجوء إلى الحشيش لمواجهة توتري وقلقي.

في تلك الفترة، زاد استخدامي للحشيش بشكل مكثف وعلى غير عادتي، واعتقدت أنه بكثرة التعاطي سيهدأ القلق والتوتر والاكتئاب لدي، ولكني كنت أواجه عكس ذلك، فتوتري وقلقي وحزني ازدادوا سوءًا مع كثرة التعاطي.

ولم تكن حالتي النفسية وحدها هي ما تدهورت، بل حياتي الشخصية كذلك، فقد ساءت علاقاتي مع من حولي، وخاصة من أسرتي التي رأت تدهور حالتي سريعًا، بجانب أني لم أعد قادرًا على مواجهة العالم بدون سيجارة الحشيش، وفشلت في كل مقابلات العمل التي دخلتها بعد ذلك بسبب عدم تركيزي وسرحاني المستمر نتيجة التعاطي.

وصلت إلى نقطة شعرت فيها أن سيجارة الحشيش، التي اعتقدت أنها ملجأي وسبب سعادتي، هي من دمرتني نفسيًا وعمليًا، لذا طلبت المساعدة من أسرتي، ولأول مرة اعترفت بإدماني للحشيش.

تواصلت مع مستشفى الأمل لعلاج الإدمان، وتحدثت مع طبيب متخصص وضع معي خطة علاج مناسبة لحالتي بعدما سألني عن تاريخ إدماني وتاريخي المرضي كذلك.

بدأ العلاج بمرحلة سحب السموم، وكانت أصعب مرحلة مرت عليّ في حياتي، إذ زادت رغبتي في التعاطي بشكل رهيب لم أشعر به من قبل، لكني تلقيت دعمًا نفسيًا ومعنويًا من الأطباء والفريق الطبي وحتى من زملائي في مستشفي علاج الادمان الذين يتلقون علاجًا مثلي.

الآن، أنهيت العلاج النفسي في المستشفى، وأتابع علاج 12 خطوة لمنع الانتكاس، وأشعر أني وصلت إلى نقطة جيدة من التعافي وأصبحت قادرًا على مواجهة المشكلات والصعاب لوحدي دون التفكير في سيجارة الحشيش.

لا تستسلم وخد قرار العلاج الان

تواصل معنا عبر واتساب    لا تتردد واتصل بنا الان

نصائح هامة لك لتجنب الانتكاسة بعد تبطيل الحشيش

لا تنتهي رحلة التعافي من الإدمان بالخروج من مركز علاج الادمان فقط، بل تظل بحاجة إلى مواصلة رحلة التعافي ومواجهة التحديات التي قد تدفعك إلى الانتكاسة إلى ذلك يكن ليك الوعي الكافي بكيفية التعامل معها، وإليك نصائح هامة لتجنب الانتكاسة بعد العلاج:

• ابتعد عن بيئة التعاطي: سواء كانوا أشخاصًا أو أماكن أو حتى مواقف مرتبطة بالتعاطي.
• واصل العلاج النفسي: فهي ضرورية لتعليمك مهارات الحياة والتأقلم.
• واصل حضور مجموعات الدعم: ستجد فيها بيئة داعمة لمساعدتك على مواصلة التعافي لأطول فترة ممكنة.
• أشغل نفسك بأنشطة مختلفة: ممارسة الرياضة أو تعلم مهارات جديدة، أشغل نفسك بأي نشاط صحي يشغل تفكيرك عن التعاطي.
• اتبع نمط حياة صحي: التزم في نومك وتناول طعام صحي ومارس الرياضة.
• اطلب المساعدة عند الحاجة: لا تتردد في طلب المساعدة من المقربين منك أو المتخصصين إذا شعرت بالضعف.

في الختام، على الرغم من أن أعراض تبطيل الحشيش مزعجة ومؤلمة، ولكنها إشارة إلى أن جسمك بدأ يتعافي من التعاطي، وأنها مرحلة مؤقتة ستزول بالإرادة والالتزام بالعلاج.

الأسئلة الشائعة عن أعراض تبطيل الحشيش

ما علاقة الاكتئاب وتقلب المزاج بمرحلة التبطيل؟

يواجه المدمن أعراض اكتئاب وتلقبات مزاجية حادة عند التوقف عن تعاطي الحشيش، وهي من بين أعراض تبطيل الحشيش النفسية الشائعة.

لماذا يحدث الأرق وصعوبة النوم بعد تبطيل الحشيش؟

هناك عدة أسباب حول حدوث الأرق بعد توقف الحشيش، ومنها أن المتعاطي كان يستخدم الحشيش سابقًا كوسيلة لتخفيف التوتر والقلق، وعند التوقف عن الحشيش، يزيد التوتر والقلق، وهو ما يجعل المدمن يعجز عن النوم ليلًا. سبب آخر هو أن بعض المدمنين كانوا يلجأون إلى الحشيش كمحفز للنوم، فأصبح التعاطي روتين أساسي من أجل النوم، وبعد التوقف عن الحشيش، يعجز العقل عن النوم دون التعاطي، وهو ما يسبب الأرق.

كيف تتحسن الذاكرة والتركيز بعد الإقلاع عن الحشيش؟

يحتوي الحشيش على مادة THC، وهي المادة التي تحدث الشعور بالنشوة، ولكنها تتركز في مناطق حيوية للذاكرة والوظائف الإدراكية في الدماغ، ولهذا السبب، يعاني مدمني الحشيش من ضعف في الذاكرة والتركيز بشكل واضح. وبزوال السبب تزول المشكلة، فعند التوقف عن تعاطي الحشيش، يعزز العقل قدراته من جديد ويصبح أكثر تركيزًا وأقوى ذاكرةً.

هل عانيت من أعراض تبطيل الحشيش؟ كيف كانت؟ وهل تلقيت علاج في المستشفى؟