هوس نتف الشعر هو اضطراب لدى بعض الأشخاص، يتميز بسحب الشعر تكراراً، أو انتقاء او كشط الشعر، والتي تسبب تلف فروة الرأس، كما لا يتوقف هوس نتف الشعر على فروة الرأس فقط، بل يميل أصحاب هذا الاضطراب إلى نتف الشعر من الحواجب والرموش وأماكن اخرى في الجسم، دعنا نتعرف اكثر عليه.
نظرة عامة على حالة هوس نتف الشعر
هوس نتف الشعر هو اضطراب سلوكي متكرر يركز على إزالة شعر الجسم، وهو سلوك قهري يقوم به الأفراد والذي ينضم إلى طيف اضطراب الوسواس القهري.
ويبدأ اضطراب شد الشعر في أواخر الطفولة وحتى مرحلة البلوغ، وتشير الأبحاث أنه حوالي 1-2 من كل 50 شخص يعاني من اضطراب نتف الشعر.
وينتشر أكثر لدى الإناث بنسبة 90% عن الذكور، خاصة في مرحلة البلوغ.
أعراض هوس نتف الشعر
تم تصنيف هوس نتف الشعر وفقاً للدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية، بعنوان اضطراب الوسواس القهري، وتشمل العلامات النفسية والجسدية الآتية:-
- نتف الشعر بشكل متواصل مع غياب الوعي.
- الشعور بالراحة بعد اقتلاع جذور الشعر.
- عدم السيطرة في التوقف عن نتف الشعر.
- الشعور بـ القلق والتوتر الذي يتعلق بنتف الشعر.
- السلوكيات الملحة والمتكررة التي تتعلق بالشعر، مثل لفه أو عدد الشعرات.
- تهيج الجلد والوخز في المنطقة المصابة.
- سقوط الشعر بشكل ملحوظ وبقع بيضاء بسبب نتف الشعر.
لا تستسلم واتخذ قرار العلاج الان
اتصل بنا الان تواصل معنا عبر واتس اب
ما هي أسباب اضطراب شد الشعر؟
أسباب اضطراب شد الشعر حتى الآن غير معروفة، ولكن يفيد بعض الأطباء أنه يساعد في التخلص من المشاعر السلبية، والتخفيف من التوتر والملل.
وتوجد بعض العلامات التي تزيد من خطر إصابتك باضطراب نتف الشعر، وتشمل الآتي :-
العوامل الوراثية
الأشخاص الذين لديهم أحد الأقارب يعانون من نتف الشعر، من المحتمل أن ينتقل إليهم من خلال الجينات الوراثية.
صدمات الطفولة
وفقا لمنظفة الاضطرابات النادرة، أن الشخص الذي يعاني من صدمات في مرحلة الطفولة، وتعرض للضرب والتحرش، هو أكثر عرضة للإصابة بـ هوس نتف الشعر.
اضطراب الهرمونات
يؤكد بعض الأطباء أن اختلال المواد الكيمائية في الدماغ، يجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بهوس نتف الشعر، وذلك على غرار اضطراب الوسواس القهري.
أو تغيرات في مستوى هرمونات الجسم خلال فترة البلوغ.
اليك كل المعلومات عن الامراض النفسية الوراثية وكيفية علاجها
ما هي أسباب حدوث هوس نتف الشعر عند الأطفال والمراهقين
أسباب حدوث هوس نتف الشعر عند الأطفال والمراهقين متعددة، حيث تعتمد على عدة عوامل، أبرزها:
العوامل الوراثية
الاستعداد الوراثي للإصابة بهذا الاضطراب، هو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا، حيث تزيد عوامل خطر الإصابة إذا كان هناك أحد الأبوين مصابًا به.
الإجهاد والقلق
يصاب الأطفال والمراهقون بـ هوس نتف الشعر كوسيلة للهروب أو التعبير عن التوتر، نتيجة لـ الضغط الدراسي أو المشاكل الأسرية أو القلق الاجتماعي.
المشاكل العاطفية
يحدث اضطراب شد الشعر أيضًا لدى المراهقين والأطفال تعبيرًا عن مشاعر مكبوتة مثل الغضب، الحزن، الملل، أو الإحباط.
الخلل الكيميائي في الدماغ
يعتقد بعض الباحثين أن هناك علاقة بين اضطراب شد الشعر واختلال توازن بعض المواد الكيميائية في الدماغ، مثل السيروتونين.
محاولة تهدئة الذات
يشعر البعض بالراحة أو المتعة عند نتف الشعر، مما يجعلهم يكررون هذا السلوك.
هل يصنف هوس نتف الشعر على أنه اضطراب نفسي؟
مؤخراً تم تصنيف هوس نتف الشعر من خلال الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية أن هوس نتف الشعر يندرج تحت اضطراب الوسواس القهري.
هل يختلف هوس نتف الشعر بين النساء والرجال؟
نعم، يختلف هوس نتف الشعر بين النساء والرجال، حيث تشير الدراسات إلى أنه أكثر شيوعًا بين النساء مقارنة بالرجال، خاصة في مرحلتي المراهقة والبلوغ، إلا أنه يمكن أن يصيب كلا الجنسين في أي عمر، الفرق في الانتشار قد يعود إلى عوامل بيولوجية أو اجتماعية وثقافية مختلفة.
لا تستسلم واتخذ قرار العلاج الان
اتصل بنا الان تواصل معنا عبر واتس اب
ما هي الأضرار الناتجة عن هوس نتف الشعر؟
يسبب اضطراب شد الشعر اضرار جسدية ونفسية على الشخص المصاب، حيث نجده يعاني من:-
1. الأضرار النفسية:
- الشعور بالخجل والإحراج مما يدفعه إلى العزلة من الآخرين.
- الضيق العاطفي
- التوتر في العلاقات مع الآخرين.
- اضطراب المزاج والقلق.
2. الأضرار الجسدية:
- الحكة الشديدة.
- تلف الأنسجة والعدوى.
- احمرار الجلد.
- إصابات الحركة المتكررة.
كيف يؤثر هوس نتف الشعر على الحياة اليومية والعلاقات الاجتماعية؟
يؤثر هوس نتف الشعر على الحياة اليومية والعلاقات الاجتماعية للمصابين به بشكل سلبي، وإليك أبرز التأثيرات:
المظهر الجسدي
يؤدي نتف الشعر إلى ظهور فراغات أو بقع صلعاء في فروة الرأس والحواجب، أو الرموش، مما يؤثر على مظهر الشخص وثقته بنفسه.
العزلة الاجتماعية
يشعر المصاب بهوس نتف الشعر بالخجل أو الإحراج من مظهره، ما يدفعه إلى تجنب الأنشطة الاجتماعية والأصدقاء، أو حتى المدرسة أو العمل.
الضيق النفسي
يعاني المصابون به من مشاعر الذنب والعار، الإحباط، والاكتئاب بسبب عدم قدرتهم على التوقف عن نتف الشعر.
المشاكل الدراسية أو المهنية
يؤثر التركيز على نتف الشعر على الأداء الدراسي أو العملي للمصابين به، ويعانون من فقدان القدرة على التركيز.
المضاعفات الجسدية
يؤدي نتف الشعر في بعض الحالات إلى تلف بصيلات الشعر، التهابات جلدية، أو مشاكل هضمية إذا تم ابتلاع الشعر.
هل هوس نتف الشعر يوقف نموه؟
أظهرت العديد من الدراسات أن نتف الشعر يساعد على نمو المزيد من الشعر في نفس المكان، وتسبب كثافة الشعر، حيث يتم إعادة 1300 شعرة، بعد نتف 200 من فروة الرأس، لذلك هوس نتف الشعر لا يوقف النمو.
الفرق بين هوس نتف الشعر والعادات العصبية الأخرى
الفرق بين اضطراب شد الشعر والعادات العصبية الأخرى مثل قضم الأظافر أو مص الإبهام، يمكن توضيحه كما يلي:
- هوس نتف الشعر هو اضطراب نفسي تم تصنيفه في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية.
- يؤدي إلى أضرار واضحة، مثل تساقط الشعر والشعور بالضيق للمصابين به.
- المصاب بهوس نتف الشعر يشعر برغبة قوية لا يمكنه مقاومتها في القيام بهذا السلوك، غالبًا ما يتبعها شعور بالراحة أو الرضا، ثم شعور بالذنب أو الخجل.
بينما العادات العصبية الأخرى هي مجرد سلوكيات متكررة تعبيرًا عن التوتر أو القلق لا تسبب ضررًا كبيرًا ويمكن أن تتوقف بسهولة.
العلاقة بين هوس نتف الشعر والقلق أو الوسواس القهري؟
العلاقة بين هوس نتف الشعر والقلق أو الوسواس القهري، أنه نتف الشعر يعد أحد اضطرابات الطيف المرتبطة بالوسواس القهري، وذلك لأنه يتضمن سلوكيات متكررة لا يمكن السيطرة عليها، مثلما هو الحال في كافة الاضطرابات المتعلقة بالوسواس القهري.
أيضًا القلق هو السبب الرئيسي للإصابة بهوس نتف الشعر، حيث يستخدم الشخص هذا السلوك كوسيلة للتخفيف من التوتر والقلق، يمكن أن يتفاقم الاضطراب إذا لم يتم معالجة القلق الأساسي.
هل يمكن علاج هوس نتف الشعر في المنزل؟
يمكن علاج اضطراب شد الشعر في المنزل في بعض الحالات الخفيفة، ويرجع ذلك إلى تشخيص الطبيب للحالة بشكل كامل، وإليك بعض طرق التعامل التي ينصح بها الأطباء في حالة العلاج في المنزل:
- ملاحظة الأوقات والمواقف التي يحدث فيها نتف الشعر.
- ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو التأمل.
- شغل اليدين بأنشطة أخرى مثل استخدام كرات الضغط، العاب التركيب، أو الرسم.
- الشعر القصير قد يقلل من الرغبة في نتف الشعر.
- توفير بيئة داعمة للمصاب به ولا تقوم بالحكم عليه أو السخرية.
كيف يتم تشخيص هوس نتف الشعر؟
يتم الاشتباه في تشخيص هوس نتف الشعر في حالة وجود الأعراض التي توضح تساقط الشعر، حيث يقوم الطبيب بإجراء شامل ومفصل للمريض، وإجراء بعض الاختبارات التي تستبعد تساقط الشعر.
لأن العديد ممن يعانون من هذا الاضطراب عادة لا يحجمون في التحدث عن سلوكهم، وذلك بسبب الشعور بالخجل والإحراج.
متى يمكنك زيارة الطبيب
يمكنك زيارة الطبيب لتلقي علاج اضطراب شد الشعر، وعادة ما يستخدم الطبيب العلاج السلوكي المعرفي، والذي يساهم في استبدال العادات السيئة بعوامل إيجابية، يتضمن العلاج الآتي:-
- الاحتفاظ بالمذكرات عن نتف الشعر.
- تعلم كيفية تجنب المحفزات التي تؤدي إلى نتف الشعر.
- استبدال هذه العادة بأشياء اخرى.
- تقديم الدعم العاطفي والنفسي والتشجيع.
ما هي أدوية علاج نتف الشعر؟
عادة ما لا يقوم الطبيب بوصف أدوية لعلاج نتف الشعر، ولا تتم موافقة من ادارة الأغذية والدواء الامريكية، ولكن من المحتمل أن يصف الطبيب إذا كان سببه الاضطراب أعراض نفسية معينة، وتشمل فئة مضادات الاكتئاب التي تساعد على تحسين الحالة المزاجية، تؤثر على الناقلات العصبية، ومن أشهر الادوية التي يتم وصفها هو اولانزابين.
تعرف على 6 من أكثر الأمراض النفسية انتشارا عند النساء
من هو أفضل دكتور لعلاج هوس نتف الشعر؟
أفضل دكتور لعلاج هوس نتف الشعر هو الدكتور المتخصص الذي يمتلك الخبرة الواسعة والسمعة الجيدة، ويستخدم الطرق العلاجية المتبعة والأكثر نجاحًا، وذلك ما يتم تطبيقه داخل مستشفى الأمل للطب النفسي وعلاج الإدمان، حيث يتم علاج هوس نتف الشعر من خلال:
العلاج السلوكي المعرفي (CBT)
هو العلاج الأكثر فعالية، ويركز على تغيير أنماط التفكير والسلوك المرتبطة بنتف الشعر، ويشمل تقنيات مثل تدريب عكس العادة (HRT).
العلاج الدوائي
يصف الطبيب في بعض الحالات أدوية مثل مضادات الاكتئاب وخاصة مثبطات استرجاع السيروتونين الانتقائية – SSRIs للمساعدة في تقليل القلق أو أعراض الوسواس القهري المصاحبة.
لا تستسلم واتخذ قرار العلاج الان
اتصل بنا الان تواصل معنا عبر واتس اب
كيفية التخلص من هوس نتف الشعر
نشرح لك بعض النصائح التي تخلصك من اضطراب نتف الشعر، والتي تساعد في استبدالها بعوامل أخرى:-
- يمكنك استخدام كرة الضغط أو أشياء تستطيع تفريع بها طاقتك.
- شد عضلات الذراع، بقبضة يدك.
- يمكنك تجربة لعبة التململ.
- يمكنك ارتداء حجاب على الشعر أو منديلي قطني.
- كرر مقولة تحب الاستماع إليها، حتى تختفي اعراض انسحاب الموقف.
- خذ حماماَ هادئ لتخفيف القلق والتوتر.
- ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد على الاسترخاء.
- يمكنك ممارسة التنفس العميق.
تجارب حالات شفيت من نتف الشعر
عادة ما تقدم لنا التجارب الناجحة دفعة قوية نحو التعافي، لذا نقدم لكم أبرز تجارب حالات شفيت من نتف الشعر:
سارة 16 عامًا
بدأت سارة بنتف شعرها وهي في الثانية عشرة من عمرها، وذلك عندما انتقلت لمدرسة جديدة وفي البداية كانت تنتف شعرها من فروة رأسها بشكل سري، مما أدى لظهور بقع صلعاء واضحة كانت تحاول اخفاءها بشعر مستعار وقبعات.
شعرت سارة بالخجل الشديد والعزلة، وتأثرت دراستها وعلاقاتها الاجتماعية، وبعد سنتين، لاحظ والداها المشكلة وطلبا المساعدة من طبيب نفسي متخصص، خضعت سارة لبرنامج مكثف من العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، تعلمت سارة تحديد الأوقات والمشاعر التي تدفعها للنتف، واستبدلت هذا السلوك بالضغط على كرة مطاطية صغيرة كانت تحملها دائمًا معها.
كما شاركت عائلتها في جلسات لدعمها وفهم طبيعة الاضطراب، وبدأت سارة تقلل من نتف الشعر مع مرور الوقت، ثم بدأت تنمو فراغات شعرها مرة أخرى، واستعادت ثقتها بنفسها.
تجربة أحمد 25 عامًا
كان أحمد مدمن مخدرات، ونتيجة لذلك أصبح مصابًا بالتوتر والقلق، ثم بهوس نتف الشعر، وظل الأمر يتصاعد حتى أصبح أصلع الرأس من الأمام ومظهره الشخصي يوحي بعمر أكبر من عمره الحقيقي، إلى أن قرر أحمد علاج إدمان المخدرات، وبالطبع لجأ إلى أحد أفضل مستشفيات علاج الإدمان.
وتم علاج الإدمان والاضطرابات المصاحبة له وعلى رأسها نتف الشعر، وبالفعل استطاع أحمد استعادة صحته البدنية والنفسية بمرور الوقت، وكذلك تم علاج فروة الرأس واستعاد شعره الطبيعي.
في النهاية .. اضطراب شد الشعر هو عبارة عن اضطراب سلوكي ونفسي، ويندرج تحت فئة اضطراب الوسواس القهري، ويمكنك التخلص منه من خلال العلاج السلوكي المعرفي والتدريب على التخلص من هذه العادة التي تسبب العديد من الآثار الجانبية على فروة الرأس.
اسئلة يبحث عنها البعض حول هوس نتف الشعر
هل العلاج السلوكي لهوس نتف الشعر افضل الحلول؟
العلاج المعرفي السلوكي يعد من أفضل العلاجات الشائعة في علاج نتف الشعر، حيث يجعل الشخص يقوم بتجنب المحفزات والتدريب على استبدال هذه السلوكيات.
هل هوس نتف الشعر مرتبط بالوراثة؟
نعم، تعد العوامل الوراثية أحد عوامل الخطر للإصابة بهوس نتف الشعر، والأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي مع هذا الاضطراب هم الأكثر عرضة له.
هل نتف الشعر يعتبر مرض نفسي؟
نعم، نتف الشعر يعتبر مرض نفسي تم إدراجه ضمن اضطرابات القلق والوسواس القهري في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية.
هل نتف الشعر يؤثر على الدماغ؟
نتف الشعر لا يؤثر على الدماغ بشكل مباشر، ولكنه يصنف اضطراب عصبي، أي أنه يتعلق بالعمليات الدماغية المتعلقة بالمزاج والسلوك والتحكم والدوافع، أي بعض وظائف الدماغ.
هل هوس نتف الشعر من الوسواس القهري؟
نعم، هوس نتف الشعر من الوسواس القهري، في بعض السمات، مثل السلوك المتكرر وصعوبة التوقف، بينما ليس مثله في أن الوسواس يسبقه أفكارًا وسواسية هواجس تتبعها تصرفات قهرية.
أينما تجد الأمل … تجد الحياة
شاركنا رأيك: نسعد بالرد على إستفساراتكم فى أى وقت
