القهم العصابي، عادة ما يحدث بسبب القلق الشديد بشأن زيادة الوزن لدى بعض الأشخاص، مما يسبب حالة فقدان الشهية العصبي، مما ينتج عنه العديد من المضاعفات الصحية الخطيرة، وينتشر القهم العصبي لدى الفتيات في سن المراهقة عن الرجال، لذلك في المقال التالي نود أن نستعرض معاً كل ما تريد معرفته حول القهم العصابي واسبابه واعراضه.
ما هو القهم العصابي
القهم العصابي هو حالة تسمى فقدان الشهية العصبي وهو الاضطراب في الأكل يؤدي إلى فقدان الوزن الشديد والملحوظ.
وعادة ما ينشغل الأشخاص المصابون بـ القهم العصابي بفقدان الشهية واتباع نظام غذائي منخفض السعرات، والخوف الشديد بشأن اكتساب الوزن.
أعراض القهم العصابي
الأشخاص الذين يعانون من القهم العصابي يفقدون الوزن ويبقون على الوزن المنخفض للغاية بشتى الطرق، بينما يضع الآخرون قيوداً على السعرات الحرارية، ويمارس بعضهم الملينات للتخلص منها, إذا نجد بعض العلامات المرضية الآتية على مرضى الشره العصابي:-
- عدم قدرته في الحفاظ على الوزن الطبيعي.
- الأرق الشديد.
- إصفرار الجلد، والبقع الداكنة.
- الإعياء.
- تساقط الشعر بشكل ملحوظ.
- الإمساك.
- جفاف الجلد.
- تكرار الدورة الشهرية أكثر من مرة.
- إنخفاض ضغط الدم.
كما نجد بعض السلوكيات التي يفعلها الأشخاص المصابون بالقهم العصابي:-
- التمارين الرياضية الشاقة.
- تقطيع الطعام إلى قطع صغيرة.
- الإثارة والتهيج.
- العزلة الاجتماعية.
- إنكار الشعور بالذات.
- استخدام حبوب مدرات البول والملينات.
اليك ايضا : معلومات تهمك حول علاج اضطرابات المعدة النفسية
أسباب حدوث القهم العصابي
السبب الدقيق للإصابة بالقهم العصابي حتى الآن، غير معروف، ولكن ربما يبحث المصاب على المثالية في جسده، كما تلعب سمات الشخصية والعواطف وأنماط التفكير في الإصابة بفقدان الشهية العصبي، وتشمل كالآتي:-
-
الهرمونات الدماغية
من المحتمل أن علم الوراثة والهرمونات تؤثر على تطور مرض القهم العصابي، خاصة وجود العديد من الأبحاث التي تؤكد وجود صلة بين السيروتونين ( هرمون السعادة في المخ ) وفقدان الشهية.
-
عوامل بيئية
يمارس المجتمع بعض الضغوطات على الأشخاص، من خلال التأثير عليه، أن المظهر النحيف هو الاجمل والأبهى على الإطلاق، خاصة انتشارها في الفترة الأخيرة التي تبث عبر وسائل الإعلام وتثير الرغبة في النحافة.
-
الاضطرابات النفسية
من المحتمل أن الشخص المصاب بـ اضطراب الوسواس القهري لديه الأفكار والوساوس أن الحفاظ على نظام غذائي صارم هو الأفضل والمثالية في الحفاظ على الوزن.
ما هي عوامل الخطر للقهم العصابي
لعلك تساءلت من هو الشخص الاكثر عرضة لخطر القهم العصابي، على الرغم من أن الأطباء لم يتوصلوا إلى السبب الرئيسي لإصابة شخص بفقدان الشهية، إلا أنه يوجد بعض عوامل الخطر على بعض الأشخاص، وتكون كالآتي:-
- يزداد اضطراب الأكل لدى الإناث أكثر من الذكور، لذلك يزداد الخطر لديهن أكثر.
- ارتفاع معدل كتلة الجسم، خاصة في الطفولة.
- الجينات الوراثية وانتشار السمنة في العائلات.
- المواد الكيميائية في الدماغ التي تتحكم في الشعور بالجوع والشبع، تعمل بشكل غير طبيعي.
- العلاقات الاجتماعية والضغوطات التي تحث على النحافة.
- مواجهة صعوبة في التعبير عن المشاعر.
- مواجهة التنمر والمشاكل بسبب الحجم وزيادة الوزن.
- الميل إلى الكمال والمثالية بشكل مبالغ فيه.
- النظر إلى المرآة والشعور بالتعاسة من صورة الجسد.
- احترام الذات والإنكار.
- قلة الدعم الاجتماعي والأسري.
- الميل إلى المعتقدات المترسخة أن النحافة هي المثالية.
- التاريخ المرضي من الاضطرابات النفسية: ( القلق، الاكتئاب، التوتر، العزلة ).
- انخفاض الوزن بعد الولادة بشكل ملحوظ.
ويجب أن تعلم ..
القهم العصابي مرض مزمن، من المحتمل أن يستمر بشكل كبير لعدة سنوات، إلا أن التعافي منه لا يعد أمراً صعب، وأن ما يقارب من 40-50%، من مرضى اضطراب القلق المعمم قادرون على التعافي والوصول إلى الجسم المثالي.
كما أنه سيبقى مزمن لدى 20% فقط من المصابين، على الرغم من الصعوبة التي يواجهها اصحاب هذا الاضطراب إلا أنهم لا يمكن الحصول على الوزن المثالي إلا بمساعدة الطبيب.
الأضرار الناتجة عن القهم العصابي
يعاني الشخص المصاب بالقهم العصابي من الأضرار الطبية والنفسية الناتجة عن فقدان الشهية، وتمثل الآثار والمضاعفات الآتية:-
الاضرار الطبية
- الإصابة بفقر الدم.
- انخفاض كثافة العظام.
- انخفاض معدل نبضات القلب.
- انخفاض ضغط الدم.
- التعب والإرهاق.
- ضعف عمل الكلى والكبد والبنكرياس.
- سوء التغذية.
- تأخر النمو.
- زيادة خطر التعرض للعقم.
- الاضطرابات في الدورة الشهرية.
الأضرار النفسية
- الصورة السلبية عن الجسم.
- الأفكار والوساوس عن الأكل والسعرات الحرارية ووزن الجسم.
- الاستياء من المظهر الخارجي.
- العزلة الاجتماعية.
- كره الذات والميل إلى المثالية.
- الاكتئاب والتفكير في الانتحار.
- الشعور بالعار وتأنيب الضمير.
- تعاطي المخدرات.
هل فقدان الشهية و القهم العصابي هما نفس الشئ
فقدان الشهية العصبي والقهم العصابي هما مترادفان لنفس النوع من الاضطراب الذي يصيب البعض، والخوف الشديد من اكتساب الوزن.
كيف يتم تشخيص القهم العصابي
تشخيص القهم العصابي يعتمد على الأعراض المرضية والعلامات التحذيرية، التي توضح أن الشخص يعاني من فقدان الشهية، والتي ذكرناها من قبل:-
- فقدان الوزن بشكل ملحوظ.
- الابتعاد عن الطعام.
- تساقط الشعر.
- تسوس الأسنان.
- إنكار الجوع.
- عدم انتظام الدورة الشهرية.
- ممارسة الرياضة بشراهة.
ما هو علاج القهم العصابي
عادة ما يعتمد الطبيب في علاج القهم العصابي على الجوانب النفسية والجسدية، للشخص المصاب باضطراب الشهية، حيث تتم الخطة العلاجية، كالآتي:-
-
العلاج الدوائي
من المحتمل أن يصف الطبيب مضادات الاكتئاب لعلاج فقدان الشهية المستمر، ووصف فاتح للشهية، ولكنها ليست فعالة لكل الحالات، هذا بالإضافة إلى اهتمام الطبيب بـ:
- مستوى الشوارد في الدم.
- متابعة هشاشة العظام.
-
العلاج النفسي
هو العلاج بالكلام والذي يهدف إلى التحدث مع الاخصائي النفسي، ومساعدة الشخص في:-
- التخلي عن أفكاره وسلوكياته التي تدمر حياته.
- النظرة بشكل أكثر إيجابي إلى نفسه.
- مشاركة تجارب الآخرين من خلال مجموعات الدعم من مرضى فقدان الشهية الذين تعافوا.
- تغيير نظرته للسمنة وزيادة الوزن، وكيفية تقبل ذاته.
- معرفة تقبل ذاته وجسده وعدم تغيير نظرته لنفسه بناء على آراء الآخرين.
اليك كل ما يخص الشره المرضى واعراضه وكيفية علاجه
نصائح للوقاية من القهم العصابي
يمكنك تقديم المساعدة والنصائح لدى المقربين منك سواء أصدقائك أو أحد أفراداسرتك، وذلك لتخفيف الضغوطات التي قد تؤدي به إلى فقدان الشهية العصبي، وذلك من خلال:-
- أخبره أنه كونه نحيف للغاية، هذا ليس الخيار الأفضل.
- أنصحه أن الاهمية على شخصيته وليس مظهره.
- شجعه على تقبل النقد من الآخرين بصدر رحب، وأن المشكلة لديهم.
- أن يبني احترامه لذاته، ولا ينتظر آراء الآخرين.
- أذكر له المخاطر الصحية التي تأتي من اتباع نظام غذائي.
- اتركه يعلم أنه لا يتوقع أن يكون مثالي، لأن الكمال غير موجود.
في النهاية … السبب الرئيسي للإصابة بالقهم العصابي حتى الآن غير معروف، ولكن تلعب العديد من العوامل البيئية دوراُ كبير في فقدان الشهية العصابي، لذلك اتباع حمية غذائية ونقص الوزن يجب أن يتم وفقاً للإشراف الطبي.
اسئلة يبحث البعض عنها حول القهم العصابي
ما هي أعراض فقدان الشهية النفسي؟
علامات فقدان الشهية النفسي تظهر في العزلة الاجتماعية، إنكار الذات، الحزن والاكتئاب.
ما هو فقدان الشهية العصبي؟
المقصود بفقدان الشهية العصبي هو القهم العصابي أي حالة فقدان الشهية والاضطرابات في الأكل.
مقالات قد تهمك
الدليل الكامل حول متلازمة القولون العصبي وطرق علاجه بالخطوات
أينما تجد الأمل … تجد الحياة
شاركنا رأيك: نسعد بالرد على إستفساراتكم فى أى وقت