كل ما يدور فى ذهنك حول تجربتي مع الذهان من البداية حتى الان

تجربتي مع الذهان، النوبات والهلاوس والأوهام، الكثير من الهبات التي حدثت لي أثناء تجربتي مع الذهان، والتي استغرقت الكثير من السنوات حتى استطعت أن أتناول علاج الذهان، على الرغم من فترات الإحباط والنوبات الكثيرة ولكن في النهاية تجربتي مع الذهان كانت جيدة، لذلك أود أن أسردها لكم وكيف أثر الذهان على حياتي.

تجربتي مع الذهان وكيف بدأ معي

على مر السنوات الماضية، تم تشخيصي بالعديد من الأمراض العقلية المختلفة، كانت آراء الأطباء مختلفة في مراحل حياتي، كان الكثير يجادل معي حول إذا كنت أعاني من الوسواس القهري، أو اضطراب الهلع وبعد مرور 10 سنوات كان التشخيص الأكثر دقة هو الذهان، خاصة بعد ظهور أعراض الهوس الاكتئابي التي اشتدت علي، ومن هنا بدأت تجربتي مع الذهان، خلال السنوات الأولى من التحاقي بالجامعة.

ومررت بـ أربع نوبات ذهانية في حياتي، التي كانت تختلف في كل مرة، ولكن أقل ما يمكن قوله هي أن تجربتي مع الذهان كانت لا يمكن نسيانها بسهولة.

العلامات التي ظهرت على في بداية تجربتي مع الذهان

ظهرت علي بعد العلامات في بداية تجربتي مع الذهان وكانت عبارة عن

• المزاج المختلط.
• الهوس الخفيف.
• سرعة الانفعال والاكتئاب.
• مواجهة صعوبة في التعبير عن الأفكار.
• العصبية والانفعال دون سبب واضح.
• انعدام الرغبة في التواصل مع الآخرين.

كل هذه العلامات وأكثر بدأت في الظهور والتي أدركت حينها أنني اعاني من الذهان، بعد ما اخبرني طبيبي، كما مررت ببعض المراحل الذهانية أثناء تجربتي مع الذهان، اود أن أسردها لكم.

ومن خلال المقطع التالي نوضح كل ما تود معرفته عن مرض الذهان فتابع معنا…

اليك ايضا : كل ما تود معرفته حول الفرق بين الهذيان والذهان واعراض كل منهما

المراحل الثلاث للذهان التي مررت بها

• التجربة الاولى:

1. بدات هذه بالمزاج المختلط، حيث كنت مصاب بهوس خفيف، وأيضاً سريع الانفعال والاكتئاب، كنت أشعر بطاقة سيئة داخل رأسي والحركة التي لا يمكن أن تتوقف، كنت أواجه صعوبة في التعبير عن أفكاري والتواصل بشأن ما أريده او احتاجه.
2. أبدأ في الخلط بين الأمور، كنت أشعر انني بحاجة للتحدث إلى أشخاص أخرين، كنت أقوم بتجاهل أي عوامل تجعلني أحافظ على الروتين الشخصي.
3. دائماً ما اعتقد ان الجميع يتحدثون عني ويسخرون مني وانني يمكنني اكتشاف اسرارالكون، وكأنني أعيش في نظرية المؤامرة، حتى حصلت على اجازة لمدة 3 أسابيع من الدراسة.

• التجربة الثانية:

تجربتي مع الذهان الثانية حدثت أثناء فترة الاختبارات الدراسية، توقفت الكلمات عن فهمها، لم استطيع كتابة جملة، وقفت أمام المرآة أنظر إلى نفسي واحفر في جبهة وجهي لأنني اعتقدت أن هناك شئ ما مخبأ.

واضطررت إلى إخبار الناس بأن جبهي ينزف وسقطت على وجهي، لان وجهي كان عبارة عن قشر دموية لأيام عديدة.

• التجربة الثالثة:

أصابني جنون العظمة وانا أجلس في المنزل، اعتقدت أن هناك شخص ما يراقبني ويتطفل على حياتي، نهضت إلى شوارع المدينة التي أعيش فيها وأنا أبكي طوال اليوم، وفي كل يوم يستمر فيه ذهاني أعتقدت أنني أسمع صوت أجراس المنزل جميعها تدق، وأشخاص يطرقون على الباب بشكل عنيف، اعتقد أن الشرطة جاءت لتلقي القبض علي.

كيف أثر الذهان على حياتي

لم تمر هذه النوبات مرور الكرام، بل أثرت على جميع جوانب حياتي، أصبحت معزولاً لا أرغب في البقاء مع أحد، ولا اغادر غرفتي، قمت بتقطيع شعري توقفت عن تناول الطعام.

كنت أتحرك في الغرفة محاولاُ قتلي، لكني لم أجد ظلي في الظلام، لذلك أبقي النور متوهج كل يوم، أشعر وكأن جسدي يتسلل به الطاقة السامة.

أود أن أشير تجربتي مع الذهان كانت متواجدة في واقعي، و لاحظها كل من حولي، كما أن أفراد أسرتي عاشوا معي كل هذه التجارب السيئة.

علامات التحذير من الذهان التي حذرني الطبيب منها

تشير بعض العلامات أن الفرد يعاني من الذهان، ويجب البحث عن تقييم احترافي من خلال :-

• التغييرات في الكلام

1. تغيير الأشياء من حوله.
2. التحدث بشكل سريع.
3. التصريحات الغير عقلانية.
4. الانشغال بالدين والشعوذة.
5. التشتت الشديد.
6. الحساسية للضوء والألوان.
7. مواجهة مشاكل في الذاكرة.
8. تدهور العلاقات الاجتماعية.

• التغييرات الاجتماعية

1. تدهور العلاقات الاجتماعية.
2. الخروج عن الأنشطة والعزلة الاجتماعية.
3. الشكوك الكثيرة بالآخرين.
4. عدم التفاعل الاجتماعي مع الآخرين.

• التغييرات النفسية

1. عدم القدرة على البكاء، أو الإفراط في البكاء.
2. القلق والاكتئاب.
3. عدم القدرة في التعبير عن الفرح.
4. المزاج المتقلب.
5. التغييرات الشخصية.

• التغييرات السلوكية

1. السلوكيات الغير مألوفة.
2. الإفراط في الكتابة الغير مفهومة.
3. عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية.
4. فرط الخمول والنشاط.
5. التحديق باستمرار.
6. الإثارة.
7. الاضطرابات في النوم.
8. تعاطي المخدرات والكحوليات.
9. السلوكيات العنيفة والمتهورة.
10. انخفاض النشاط.
11. مواجهة صعوبة في الأداء.

مازال لدي الكثير تابع معي…

من خلال تجربتي مع الذهان هل يمكن التعايش معه

بعد أن سردت تجربتي مع الذهان، يتساءل الكثيرين حول هل يمكن التعايش مع الذهان، خاصة أن مرض الذهان مزمن، لكن يمكن لمريض الذهان التعايش مع المرض، وذلك بالحفاظ على الخطة الدوائية والعلاج النفسي لمريض الذهان.

العلاقة بين مريض الذهان والصلاة من خلال تجربتي معه

أثناء تجربتي مع الذهان، كانت الشعائر الدينية تغرس الأمل والهدف في حياتي، خاصة بعد أن نصحني أحد الاصدقاء بالصلاة والقيام.

ولكن تطور الأمر معي إلى الهلاوس والأوهام الدينية، التي كنت أعاني منها، حتى توجهت إلى طبيبي وبدأت في جلسات العلاج النفسي.

من خلال تجربتي مع الذهان اليك ما لا يجب قوله لمريض الذهان

الذهان مرض عقلي، والتعامل مع مريض الذهان يجب أن يتم وفقاً للعديد من الطرق الصحيحة، حتى لا تثير اعراضه، لذلك نقدم لك بعض الطرق التي لا يمكنك اتباعها مع مريض الذهان:-

• تجنب الانتقاد

إلقاء اللوم على مريض الذهان بسبب افعاله يثير اعراضه، لذلك تجنب انكار الواقع الذي يعيشونه أو الجدال معهم.

• لا تأخذ الحديث على محمل الجد

تؤدي الأفكار الذهانية إلى جنون العظمة والريبة والشك في جميع العلاقات، لذلك حاول ألا تصدق هذه الأفكار.

• تجنب المواجهة

إذا كنت تريد أن يستمع إليك، فأنت بحاجة إلى ايجاد وسيلة اخرى للتواصل، لأنه ليس من المحتمل ان يستمع إليك وهو في نوبة ذهانية.

• لا تخبره بمرضه

بقدر ما تملك لا تخبر مريض الذهان أنه يعاني من مرض عقلي، لإن إخباره بهذا الشكل لن يقوم بإقناعه في التفكير بهذا الشكل.

• لا تتجاهل مخاوفه

حتى إذا كانت مخاوفه غريبة لا تمت للواقع بصلة، احرص من الضحك عليها أو تجاهلها، وتذكر جيداً أن عقولهم تصدق هذه الأشياء وتعتقد أنه سوف تحدث.

• لا تؤيد الأوهام

لمجرد أنني اخبرك ألا تجادل معهم حول الواقع، هذا لا يعني أنك يجب الموافقة على ما يقوله، ولكن لا تحتاج إلى التعليق مباشرة، ولكن يمكنك نفي الحديث بطريقة غير مباشرة.

• تجنب تصحيح الأوهام

لا تقوم باستهلاك الوقت في محاول اثبات أن الاوهام والهلاوس لا يمكن أن تكون صحيحة بالعقل والمنطق.

• لا تغضب

مريض الذهان عقله تلعب به الحيل والمؤامرات، لذلك لا تغضب وتثيرك العصبية، لأنهم ليسوا لديهم قدرة في السيطرة على أذهانهم.

ماذا يحدث إذا ترك مريض الذهان بلا علاج من خلال تجربتي

مريض الذهان إذا ترك دون علاج، تزداد أعراضه، وتسبب العديد من المضاعفات:-

مرضى الذهان هم أكثر عرضة للإصابة بمشاكل تعاطي المخدرات والكحوليات.

الأشخاص المصابين بالذهان هم أكثر عرضة لخطر الانتحار، حيث تشير العديد من الدراسات إلى أن 1 من كل 5 أشخاص مصابين بالذهان يمكنه الانتحار في مرحلة ما من حياته، ويقتل شخص واحد من 25 مصاب بالذهان.

ومن المحتمل أن يصاب مريض الذهان بداء السكري من النوع 2.

تعرف ايضا علي : دليلك حول كيفية التعامل مع مريض الذهان بطريقة صحيحة

تجربتي مع الذهان في علاجه

تجربتي مع الذهان في علاجه جعلتني اشعر بالراحة والطمأنينة، ومنحتني الأمل في العيش بشكل طبيعي مرة أخرى، ويقوم الطبيب بفحص الأعراض والبحث عن اسباب الذهان، واقتراح ما هو أفضل علاج، حيث يعتمد علاج الذهان على الطرق الآتية:-

• العلاج الدوائي

علاج نوبة الذهان مبكراًن يساعد على منع ظهور الأعراض، وتجنب العديد من المشاكل مستقبلاً، وعادة ما يوصف الطبيب الخطة الدوائية للذهان من خلال :

مضادات الذهان، والتي تتمثل في ( حبوب، حقن، سوائل ).

كما ينصح الطبيب بتجنب تعاطي المخدرات والكحوليات.

ومن المحتمل أن يحتاج المريض إلى العلاج داخل المستشفى إذا كان معرض لخطر إيذاء نفسه أو الأخرين، أو لا يستطيع التحكم في سلوكياته والتأثير على أنشطته اليومية.

• العلاج النفسي

يساعد العلاج المعرفي في إدارة الذهان، والتي تساعد على علاج النوبات الذهانية، كما يساعد على معرفة إذا كان ما يراه المريض حقيقة أم خيال.

• يساعد العلاج النفسي على إدارة الذهان وكيفية التعايش معه.
• يساهم هذا النوع من العلاج على التفكير بشكل جيد.
• يعزز العلاج المعرفي السلوكي العمل الجماعي والتثقيف والدعم النفسي للعائلة والترابط ويحسن من الحالة النفسية للشخص المصاب.

في النهاية .. تجربتي مع الذهان كانت سيئة في البداية، ولكن بعد تلقي العلاج والمساعدة الطبية والنفسية التي حصلت عليها، استطعت تخطي هذه التجربة الصعبة.

لذلك قمت يسرد تجربتي مع الذهان حتى أساعد كل مريض في تخطي هذه التجربة، والمبادرة في تلقي العلاج والحصول على الدعم، لأنه يشكل فارق كبير في علاج الذهان.

---

مقالات قد تهمك

دليلك الكامل حول الاكتئاب الذهانى و3 طرق العلاج منه

اليك تجربتي مع الوسواس القهري و اهم النصائح للتغلب عليه

تجربتي مع الأرق وكيف تغلبت عليه فى 4 خطوات

الدليل الكامل حول الفرق بين المرض النفسي والعقلي وكيفية تشخيصهم

أينما تجد الأمل … تجد الحياة

شاركنا رأيك: نسعد بالرد على إستفساراتكم فى أى وقت