سوء الحالة النفسية أو الإجهاد الشديد هل يؤثر بالسلب على الجسم؟، هناك ما يسمى بالارتكاريا النفسية، وهي رد فعل جسدي عنيف تجاه الضغط الشديد والقلق والتوتر الذي يعاني منه الشخص، وعلى الرغم من اختفاء أعراضها خلال أيام قليلة، إلا أنها تستمر لفترة طويلة لدى بعض الحالات، ويجب استشارة الطبيب حول العلاجات المناسبة في أسرع وقت، فما هي الارتيكاريا النفسية وأسبابها وأعراضها، وكيفية علاجها، فإليك التفاصيل كاملة.
ما هي الارتيكاريا النفسية؟
الارتيكاريا النفسية هي عبارة عن طفح جلدي مثير للحكة، يظهر على هيئة كدمات حمراء تأخذ شكل خلية النحل، وتكون نتيجة التعرض لضغط نفسي شديد او قلق او توتر.
تبدأ الأعراض الخاصة بهذا النوع من الارتيكاريا في الظهور بمنطقة جلدية محددة، ثم تتمدد بعد ذلك، وتنتشر بأنحاء أخرى من الجسم.
تتداخل أعراض الأرتيكاريا مع نمط سير الحياة اليومي، حيث يفقد الشخص القدرة على النوم ويصاب بالأرق المزمن، كما تقل قدرته على ممارسة التمارين الرياضية.
يمكن أن تستمر الارتيكاريا النفسية لأيام أو أسابيع أو شهور، وتتوقف فترة انتهائها على حل المشكلات النفسية التي يعاني منها الشخص.
يستخدم الطبيب مضادات الهيستامين والأدوية المضادة للحكة كي يشعر المريض بالراحة، وتقليل الالتهابات الجلدية.
أسباب الأرتيكاريا النفسية
تحدث الارتيكاريا عندما يطلق الجسم خلايا معينة من الهيستامين إضافة إلى بعض الهرمونات الأخرى كنتيجة للتعرض إلى ضغط قوي أو توتر أو قلق أو صدمة، ولكن قد يعاني البعض من الارتيكاريا كنتيجة لعوامل أخرى لا تتعلق بالحالة النفسية وأبرزها:
- تناول بعض الأدوية المسكنة للألم.
- التعرض للدغ بعض الحشرات أو الطفيليات.
- الإصابة بعدوى فيروسية.
- التعرض لحرارة أو برودة شديدة.
- قضاء وقت طويل تحت أشعة الشمس الضارة.
- تناول بعض أنواع الطعام المثير للحكة.
في بعض الحالات، قد يكون الطفح الجلدي مرتبط بالإصابة بمرض مزمن مثل السرطان أو اختلال وظائف الغدة الدرقية.
اسباب الأرتيكاريا عند الأطفال
لا يوجد سبب محدد لمرض الأرتيكاريا عند الأطفال، حيث يصل إلى نصف الحالات من الأطفال بسبب رد فعل تحسسي تجاه بعض المواد:-
- المواد الكيميائية في المنظفات والمستحضرات وغيرها من المنتجات المنزلية.
- الأطعمة مثل (الحليب والمسكرات).
- تربية الحيوانات الأليفة.
- اللقاحات والتطعيم.
- التعرض للعدوى الفيروسية.
كما تتضمن بعض الأسباب المحتملة للأرتكاريا عند الأطفال، مايلي:-
- التعرض لنزلات البرد والتهاب الحلق.
- لدغات الحشرات الزاحفة.
- الملابس الضيقة.
- رد فعل الجسم من العلاج الإشعاعي.
- التعرض الشديد للحرارة.
- تفاعلات بعض العقاقير الطبية.
- الإجهاد والتعب.
كما أن هناك أسبابا نفسية تتعلق بإصابة الطفل بالارتكاريا، وهي:-
- اضطراب الهلع والقلق لدى الأطفال.
- البكاء والصراخ الشديد دون سبب.
- التعرض للشمس لفترة طويلة.
ما هي الأطعمة التي تسبب الارتيكاريا؟
هناك العديد من الأطعمة التي تسبب الارتيكاريا، ونذكر منها الأكثر شيوعًا بين الأطفال والبالغين والتي يجب تجنبها فورًا إذا ظهرت عليك أعراض الحساسية حال تناولها، وتشمل:
-
المأكولات البحرية
يتحسس العديد من الناس من المأكولات البحرية وخاصة الأسماك وأبرزها التونة والسلمون، وأيضًا المحار والكابوريا، وهي أكثر شيوعًا بين البالغين.
-
البيض
البيض على رأس قائمة الأطعمة التي تسبب الحساسية سواء للأطفال أو البالغين، وقد يسبب الحساسية حتى إذا كان أحد مكونات الأطعمة وليس فقط عند تناوله بمفرده.
-
المكسرات
بالرغم من أهمية المكسرات للصحة واحتوائها على بروتينات هامة خاصة للقلب، إلا أنها تسبب الحساسية الشديدة للكثير من الناس، سواء بعض الأنواع لدى البعض أو كل أنواع المكسرات.
-
الحليب
يعد الحليب البقري خاصة هو الأكثر تسببًا للإصابة بالحساسية لدى الأطفال الرضِع خاصة والبالغين أيضًا ولكن بشكل أقل وغالبًا ما تنتهي مع التقدم في العمر.
-
القمح
الارتكاريا التي تحدث بسبب القمح تعد أسوأ أنواع الحساسية لأنها تفرض الأشخاص المصابين بها تجنب أنواع عديدة من الأطعمة، نظرًا لأن القمح يستخدم في غالبيتها مثل المكرونة والخبز والبسكويت.
-
الفول السوداني
يصاب الكثير من الناس بالارتكاريا نتيجة تناول الفول السوداني أو أي منتجات تحتوي عليه، مثل زبدة الفول السوداني وزيت الفول السوداني.
اهم اعراض الاصابة بـ الارتيكاريا النفسيه
تتضمن قائمة أعراض الأرتيكاريا النفسية ظهور العلامات الجسدية التالية، وتكون متفاوتة في حدتها من مريض لآخر، وتشمل:
-
بقع وكدمات
بقع حمراء أو كدمات بلون الجلد أو بثور تنتشر في أي مكان خاصة منطقة البطن أو العنق أو الظهر.
-
الحكة
يرغب مريض الهستيريا النفسية في الحكة باستمرار بسبب الألم الذي يشعر به في منطقة انتشار الطفح الجلدي.
-
تورم مؤلم
قد يحدث تورم ببعض أجزاء الجسم مثل الجفون أو الحلق أو الشفتين، ويصاحبه ألم قوي يصعب السيطرة عليه دون تناول مضادات الهيستامين.
-
تفاقم الأعراض بالتزامن مع الضغط
إذا كانت علامات الارتيكاريا تتفاقم مع التعرض لضغط نفسي شديد، وتستمر لأسابيع فأنها تكون نفسية وليست ناتجة عن أحد المحفزات أو المثيرات الأخرى للحساسية.
عوامل خطر الارتيكاريا النفسية
- يلعب التوتر دورًا كبيرًا في تطور خطر الإصابة بالأرتيكاريا، لأنه في بعض الحالات يرفع درجة حرارة الجسم، ويزيد من احتمالات ظهور الطفح الجلدي.
- الإجهاد أيضًا من عوامل خطر الارتيكاريا النفسية خاصة وإن تسبب في حك الجلد أو خدشه، لأن ذلك يزيد إفراز مادة الهيستامين والتي يتفاعل معها الجسم بإنتاج طفح على شكل خلية نحل.
- عدم الحصول على قسط كاف من النوم يفاقم أعراض المرض، لغياب الشعور بالراحة، وهو ما يسبب التهيج الشديد في الحكة والطفح.
تعرف على 6 من أكثر الأمراض النفسية انتشارا عند النساء
من الأكثر عرضة للإصابة بها
النساء هن الأكثر عرضة للإصابة بـ الارتيكاريا النفسية مقارنة بالرجال، كما تكون أكثر شيوعًا أيضًا بين الأشخاص المصابين بضعف الجهاز المناعي.
مرضى الحساسية أيضًا معرضون بشكل كبير للإصابة بالارتيكاريا خاصة مع زيادة الإجهاد، وتحفيز الخلايا المتسببة في ظهورها.
الأشخاص المصابون بالإكزيما والربو هم أكثر عرضة للإصابة بهذا النوع من الارتيكاريا أيضا.
هل الارتكاريا تسبب الوفاة؟
هل الارتكاريا تسبب الوفاة؟ يتساءل العديد من الناس ويعتقدون أن الحساسية يمكن تجاهلها وقد تذهب من تلقائها مثل الانفلونزا بينما هي شديدة الخطورة في حالة تركها دون علاج سريع كونها أحد أخطر أنواع الحساسية فهي تسبب ضيق التنفس الذي يستمر في الانخفاض كلما تأخرت الإسعافات الأولية وكذلك تورم اللسان والحلق والشفاه ما يجعل المصاب بها غير قادر على التحدث.
يجب التعامل مع الارتكاريا بشكل سريع وفوري فهي مهددة للحياة بالفعل وشديدة الخطورة.
تعرف على محفزات الارتكاريا؟
إذا كنت تعاني من الارتكاريا النفسية، فمن الأمور الهامة يجب أن تقوم بتحديد المحفزات لديك، واتخاذ بعض الخطوات لتجنبها أو تقليل الخطر، لنتعرف أكثر حول محفزات الارتكاريا:-
ممارسة التمارين الرياضية
عند ممارسة التمارين، قد يعاني الأشخاص من الارتكاريا الشديدة، وذلك لارتفاع درجة حرارة الجسم.
القلق والتوتر
أشارت العديد من الدراسات أن التعرض للقلق والتوتر المفاجئ، يلعب دورا كبيرا في الإصابة بالارتكاريا المزمنة، أي تفاقم الأعراض، حيث يؤكد الأطباء أن الأشخاص الذين يعانون من الارتكاريا النفسية لديهم مستوى عالٍ من التوتر.
المواد الحافظة والألوان الصناعية
يتم تحفيز الارتكاريا من خلال تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على المواد الحافظة والألوان الصناعية، والتي يوجد بها النكهة، و وفقاً لبحث الاطباء الذين يؤكدون أن عدم تناول المواد الحافظة والألوان الصناعية يخفف من حدة الارتكاريا.
ما هي مضاعفات حساسية الارتكاريا؟
تتضمن مضاعفات حساسية الارتكاريا الإصابة ببعض الأمراض الآتية:-
الوذمة الوعائية
والتي تتضمن تورم الأنسجة تحت سطح الجلد، والتي يتم الخلط بينها وبين الارتكاريا، وتشير أعراض الوذمة الوعائية:-
- تورم في العين أو الفم.
- تورد اليدين والقدمين والحلق.
التوتر والقلق
من أكثر مضاعفات الارتكاريا النفسية هي مواجهة مشاكل نفسية وعاطفية عند الإصابة بها، ولك بسبب الشكل الخارجي للشخص وإصابته بالتوتر والاكتئاب والقلق الشديد.
مواجهة صعوبة في التنفس
إذا لم يتلقى الشخص علاج الارتكاريا على الفور، فسوف تتضاعف الأعراض وتسبب مشاكل في التنفس، مما يؤدي إلى التنفس بشكل سريع.
تقلصات المعدة
تسبب الارتكاريا مشاكل في المعدة، الحاجة في القئ والغثيان الشديد.
رد فعل تحسسي شديد
وهو الطفح الجلدي الذي يغطي الطبقة الخارجية من الجلد، وهو حالة طبية طارئة يجب فيها الذهاب إلى الطبيب.
تجربتي مع الارتكاريا
تجربتي مع الارتكاريا كانت صادمة، فلم أكن أعلم أن لدي حساسية أو ما الذي يمكن أن تسببه لقد تفاجأت بأشياء غريبة تحدث لي في غضون دقائق، وذلك عندما كنت أشكو من حرقان معدتي فتوجهت إلى الصيدلية وأخبرت الطبيب أني أريد دواء يهدي معدتي، فأخذت منه مضاد للحموضة وما إن وصلت إلى المنزل وتناولت هذا المضاد، حتى بدأت التجربة.
في غضون دقائق وربما لحظات بدأت أشعر بالدوار الشديد وتنميل في وجهي وكأنه انتفخ ولم أتمكن من بلع الماء فقد تورم حلقي حتى أصبحت أتنفس بصعوبة ونظرت إلى يدي وإذا بهما متورمتان وشديدة الاحمرار، ركضت إلى المرآة ونظرت إلى وجهي وإذا به كله منتفخ الشفاه واللسان وحتى العينين والجبهة.
حقيقة ذعرت وعلى الفور أخذني والدي إلى المستشفى المجاور لنا وحين رآني الطبيب قال أنها حساسية الارتكاريا وأن السبب هو مادة فعالة في مضاد الحموضة الذي تناولته، وقام بحقن وريدي بإحدى مضادات الهيستامين وبدأت أشعر بالراحة شيئًا فشيئًا واختفت الأعراض تدريجيًا خلال اليوم.
ومنذ ذلك الحين وأنا أتجنب أي دواء يحتوي على تلك المادة التي تسببت لي في الارتكاريا وهذه التجربة الصعبة، وكان أصعب أعراضها هو تورم الحلق واللسان حيث يسبب ضيق شديد في التنفس وصعوبة في الكلام وفقدان الصوت كذلك.
هل ارتكاريا الجلد مرض مزمن؟
نعم، لأنه يوجد نوعين من ارتكاريا الجلد وهي المزمنة مجهولة السبب، وأن ارتكاريا الجلد المزمنة هي عبارة عن نتوءات وكدمات حمراء مثيرة للحكة، تظهر على الجلد مرتين في الأسبوع على الأقل، وعادة ما نطلق عليها مزمنة إنها تستمر أكثر من 6 أسابيع.
مجهولة السبب، وهي التي تحدث دون معرفة السبب، أي تأتي فجأة وتنتشر في الجسم كله، أو بعض منه.
ماذا يأكل مريض الأرتكاريا لتجنب تحفيزها؟
هناك العديد من الأطعمة التي يمكن لمريض الارتكاريا أن يتناول بعض الأطعمة منخفضة الهيستامين، والتي تعمل على تحجيم أعراض الحساسية، ومن أبرز هذه الأطعمة:-
- اللحوم الحمراء.
- السمك والجمبري.
- البصل.
- شوربة الخضار.
- الزنجبيل.
- البروكلي.
- الكرنب.
هل يمكن علاج الارتكاريا بالمنزل دون استشارة طبيب مختص
لا يمكن علاج الارتكاريا بالمنزل، خاصة الارتكاريا المزمنة، ولكن في بعض الأحيان لن يكون المريض بحاجة إلى استشارة الطبيب إذا كانت الارتكاريا خفيفة أو مرتبطة بحدث معين، أي تختفي من تلقاء نفسها.
ولكن إذا تم العثور على سبب واحد للإصابة بها، فأول خطوات العلاج هو تجنبه إذا كان نوع طعام محدد أو سلوك تقوم باتباعه.
وعادة ما يوصي الطبيب بتناول الأدوية المضادة للهيستامين، والتي تعمل على منع إطلاق الهيستامين في مجرى الدم.
ولكن التواصل مع الطبيب هو الحل الأمثل، حتى لا تحدث مضاعفات للارتكاريا، لأن الطبيب هو الذي يقوم بتحديد نوعها وما هي مسبباتها.
متى يمكنك زيارة الطبيب للعلاج
في العادة، تختفي الأعراض في غضون 24 ساعة من تلقاء نفسها دون تدخل طبي، ولكن في حالة استمرارها لفترة أطول يفضل زيارة الطبيب، خاصة إن كان يرافق الطفح الجلدي بعض الأعراض الأخرى مثل:
- الشعور بالدوخة
- صعوبة شديدة في التنفس.
- تورم الحلق.
كيف يتم تشخيصها
كي يقوم الطبيب بتشخيص الإصابة بالأرتيكاريا الناتجة عن سوء الحالة النفسية، يجري في البداية فحصًا بدنيًا كاملًا للمريض، ثم يطرح بعض الأسئلة في محاولة للتعرف على الأسباب الأخرى المحتملة للأعراض التي تظهر عليك، وأبرزها:
- ما هي الأدوية أو المكملات الغذائية أو العشبية التي تستخدمها؟
- ما هو الوقت الذي استغرقه الطفح الجلدي كي ينتشر في الجسم؟
- ما هي الأطعمة أو العصائر التي تناولتها قبل ظهور الأعراض؟
- هل الأماكن المصابة تسبب الألم الشديد او التورم في بعض الأحيان؟
إذا كان التاريخ الطبي للمريض، والفحص البدني الكامل له يشير إلى أن الإصابة ناتجة عن الضغط والإجهاد النفسي، يتم وصف الأدوية التي تساعد على تهدئة الأعراض وتخفيف الألم، أما في حالة الشك في سبب أخر يجري الطبيب بعض اختبارات الدم للتأكد من السبب الحقيقي وراء الطفح الجلدي.
هل يمكن الشفاء من مرض الارتكاريا؟
هناك نوعين من الارتكاريا أحدها مزمنة تستمر لأكثر من 6 أشهر أو سنوات، ويتطلب هذا النوع رعاية طبية مستمرة عن طريق أدوية معينة والالتزام بنمط حياة ينطوي على عدم التعرض لأشعة الشمس أو درجات الحرارة المرتفعة أو شديدة الانخفاض "البرودة" وكذلك تجنب ارتداء أنواعًا من الأقمشة تسبب الحكة مثل الصوف وعدم تناول الفراولة والتوت والشيكولاتة وبعض الأطعمة.
والنوع الثاني هو الارتكاريا الحادة غير مزمن ويمكن الشفاء من مرض الارتكاريا الناتج عن العدوى أو مرض آخر تسبب في ظهور أعراض الارتكاريا أو تناول أطعمة مسببة للحساسية، مثل الشيكولاتة أو الأسماك أو الصويا والألبان والتوت وغيرها.
ما هو علاج الارتيكاريا النفسية نهائيا
يوصي الطبيب باستخدام بعض بعض الأدوية لتخفيف الألم والحكة، والتقليل من الطفح الجلدي، وتشمل:
-
مضادات الهيستامين
مضادات الهيستامين غير المسببة للنعاس تمنع إفراز الهيستامين المُسبب للأعراض، لكنها قد تسبب آثارًا جانبية بسيطة، وأشهرها على الإطلاق:
- كلاريتين.
- أليجرا.
- زيرتك.
- كلارينكس.
في حالة عدم فعالية مضادات الهيستامين السابقة، فقد يصف الطبيب أنواع أخرى تسبب النعاس، ويتم تناولها قبل النوم مباشرة مثل فيستاريل وزونالون.
إذا كنت حاملاً أو مصابة بالمرض خلال فترة الرضاعة الطبيعية أو لديك مرض مزمن، يجب عدم تناول مضادات الهيستامين دون استشارة الطبيب.
-
الأدوية المضادة للالتهابات
يمكن أن تساعد بعض مضادات الالتهابات التي تؤخذ عن طريق الفم مثل بريدنيزون، على تقليل التورم والحكة والاحمرار.
تستخدم على المدى القصير بهدف السيطرة على انتشار الطفح لأنها تسبب آثارًا خطيرة في حال استخدامها على المدى الطويل.
-
مضادات الاكتئاب
بعض مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات يمكن أن تساعد في تهدئة الحكة، مثل دوكسيبين (Zonalon) لكنها تسبب الدوخة والنعاس.
-
أدوية الربو
يصف الطبيب بعض أدوية علاج الربو إلى جانب مضادات الهيستامين، حيث يهدئ التفاعل الدوائي الحادث بينهما الأعراض، ومن أمثلتها سينجولير، وأكوليت.
تعرف ايضا علي : اخطر 7 من اعراض الحالة النفسية على الجسم| نصائح للتغلب عليها
اليك تجربتي في علاج الارتكاريا
تجربتي في علاج الارتكاريا كانت طويلة للغاية، ولكنها انتهت بشكل جيد، وهي إنني كنت أعاني من الارتكاريا كلما مررت بأي حالة نفسية سيئة، وعندما خضعت إلى الكشف الطبي، أخبرني الطبيب أن الارتكاريا ليست مزمنة ولكنها مؤقتة.
وكانت المفاجأة عندما توفت والدتي، خزنت بشكل كبير على وفاتها، وانتشرت البقع الحمراء بكامل جسدي، كالنار في الهشيم، ولا استطيع ان اتخلص منها، حتى خلال النوم لم تتركني الحساسية أو الارتكاريا الجسدية.
واخبرني الطبيب أن الحالة التي أمر بها هي ارتكاريا نفسية، وذلك بسبب الحزن والاكتئاب الذي أعاني منه بسبب وفاة والدي.
ووصف لي الطبيب دواء مضاد للاكتئاب وأخبرني إنه كلما تحسنت الحالة النفسية، كلما استطعت التخلص من الحساسية بشكل أسرع.
كما تناولت مضاد الهيستامين و هو أحد مضادات الحساسية التي تخفف الاحمرار والطفح الجلدي الشديد، وبعد مرور أسبوعين من تناول الأدوية، ظهر التحسن على شكلي الخارجي، وتخلصت من الارتكاريا النفسية.
نصائح هامة لك لتهدئة أعراض الأرتيكاريا
إليك مجموعة من النصائح الهامة التي تساعد في تهدئة أعراض الأرتيكاريا، وهي عبارة عن بعض الممارسات الطبيعية التي تخفف الحكة والألم:
- ارتدِ ملابس قطنية خفيفة وفضفاضة.
- تجنب خدش أي منطقة بالجسم.
- استخدام كمادات الماء البارد لتهدئة التورم والحكة.
- استعمال غسول أو كريم مضاد للحكة.
- تجنب محفزات ومثيرات الحساسية مثل الشوكولاتة وغيرها من الأطعمة.
- وضع الكريم الواقي من الشمس يوميًا عند الخروج من المنزل خاصة إذا منطقة معرضة لأشعة الشمس كالوجه.
اليك اهم الأسئلة الشائعة التي تدور بين الكثير حول الارتيكاريا النفسية
إليك مجموعة من أبرز الأسئلة التي يشيع طرحها حول مرض الارتيكاريا النفسي، ومدى خطورته وأسلوب علاجه وتتمثل في :
هل الارتكاريا بسبب الزعل؟
الارتكاريا النفسية تحدث لأسباب عاطفية مثل الصدمات والانفصال والتعرض لمشاكل اجتماعية تسبب الزعل والحزن.
الارتكاريا هل هو مرض مناعي؟
نعم، الارتكاريا هو مرض مناعي يحدث بسبب رد فعل غير صحي من جهاز المناعة ضد بعض المواد التي تدخل الجسم ويتعامل معها كنوع من السموم يجب مقاومته، مثل البروتينات في الأكلات البحرية.
ما هو أفضل دواء لعلاج الارتكاريا؟
أفضل دواء لعلاج الارتكاريا هو الذي يصفه الطبيب حسب الحالة ويحدد الجرعة المناسبة لك، وعادة تكون أحد مضادات الهيستامين ومضادات الالتهاب.
هل يوجد كريم لعلاج الارتكاريا؟
يمكن أن يصف الطبيب كريم لعلاج الارتكاريا لتجنب الفطريات التي قد تحدث نتيجة البثور أو الطفح الجلدي والحكة.
ما هو أخطر أنواع الحساسية؟
أخطر أنواع الحساسية هي المفاجئة نتيجة التفاعلات التحسسية من مادة فعالة في دواء أو أحد الأطعمة، والتي يجب التعامل معها سريعًا لأنها مهددة للحياة.
هل الارتيكاريا خطيرة؟
الارتيكاريا من أخطر أنواع الحساسية، لأنها تسبب الوفاة في بعض الحالات التي تعاني من صعوبة التنفس إلى جانب الطفح الجلدي، لذلك يجب استشارة الطبيب في أسرع وقت.
هل يمكن علاج الارتيكاريا النفسية بالاعشاب؟
لا تعالج الأعشاب الارتيكاريا النفسية، بل يجب استخدام الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب لتهدئة الأعراض، مع التخلص من مصدر الضغط النفسي.
هل الإجهاد يسبب الأرتيكاريا المزمنة؟
من المحتمل أن يسبب الإجهاد الشديد الإصابة بالأرتيكاريا المزمنة التي تستمر لأشهر متواصلة أو سنوات.
مقالات قد تهمك
تعرف على الحساسية النفسية واسبابها وعلاقتها بالثقة بالنفس
أسباب الإصابة بالأمراض النفسية
اهم 7 من علامات الصحة النفسية تعرف عليهم الان
أينما تجد الأمل ... تجد الحياة
شاركنا رأيك: نسعد بالرد على إستفساراتكم فى أى وقت
