ماهى فوبيا القطط ؟ اليك اهم 6 من اعراضها وطرق علاجها بالخطوات

هل رأيت شخصاً يصاب بالذعر والخوف عند رؤية القطط، ربما قد يتصبب عرقاً عندما تقترب منه أو يشعر بوجودها حوله في المكان؟ كل هذه الأعراض نراها يومياً في الأشخاص المحيطين بها، ولا نعلم أنه من المحتمل أن يكون مصاب بـ فوبيا القطط أو ما يطلق عليها الأيلوروفوبيا، وهي الخوف الشديد من القطط والذي يؤثر على حياة الأشخاص بالسلب، لنتعرف أكثر على فوبيا القطط وكيفية التخلص منها.

ما هي فوبيا القطط ailurophobia

هو حالة الخوف الشديد والرعب عند رؤية القطط أو التفكير فيها، حيث تجدهم يتجنبون زيارة الأصدقاء الذين لديهم قطط، ويبتعدون عن الأشخاص الذين يتحدثون عن القطط.

ويٌعرف فوبيا القطط، بأسم رهاب الجاتو فوبيا، أو رهاب الأيلوروفوبيا، ويؤثر الخوف من القطط على الحياة اليومية للأشخاص.

إليك ايضا الاسماء الاخرى التي تطلق على رهاب القطط

تشتق كلمة قطة من الكلمة اليونانية ailouros، كما يطلق العديد من الأشخاص على فوبيا القطط العديد من الأسماء، والتي تتضمن:-

• جاتو فوبيا
• جيلو فوبيا.
• أيلوروفوبيا.
• فيلينوفوبيا.

أسباب حدوثها

السبب الدقيق للإصابة بفوبيا القطط غير معروف حتى الآن، ولكن يحتمل بعض الأطباء بعض الأسباب، منها:-

1. التعرض لهجوم من القطط خلال مرحلة الطفولة.
2. مشاهدة شخص قد تعرض لهجوم شرس من القطة.
3. قد تلعب الجينات الوراثية والبيئية دوراً في حدوث رهاب القطط.
4. الاستماع إلى القصص السلبية خلال العصور الوسطى التي تروي محاكمة ساحرة سالم السحرة والشياطين.

اليك ايضا : الفوبيا وأنواعها وعلاجها والخوف الغير عقلاني وعلاج الرهاب

إذاً ما هي أعراض فوبيا القطط

تتراوح أعراض فوبيا القطط من خفيفة إلى شديدة، وتعد الأعراض الأكثر شيوعاً هي القلق والتوتر الشديد عند رؤية القطط أو التفكير في رؤيتها.

كما تتضمن بعض العلامات الجسدية والعاطفية، التي تشمل:-

• الأعراض النفسية لفوبيا القطط

1. التفكير بشدة في كيفية تجنب القطط.
2. التوتر والقلق عند سماع أصوات القطط مثل : المواء و الهسهسة.
3. الخوف من الأماكن التي يتواجد بها القطط.

• الأعراض الجسدية لفوبيا القطط

1. الدوخة والدوار.
2. الإسهال الشديد.
3. القيء والغثيان.
4. نوبات الذعر.
5. سرعة نبضات القلب.
6. سرعة التنفس.
7. توتر العضلات.
8. الرعشة والاهتزاز.

ما هو مدى شيوع رهاب القطط

الخوف من الحيوانات والمرتفعات، هما أكثر أنواع الرهاب شيوعاً، حيث يعاني حوالي 9% من البالغين وما يقرب من 20% من المراهقين من رهاب محدد، مثل رهاب المرايا او فوبيا القطط او المرتفعات، وعادة ما تصاب النساء أكثر من الرجال بكافة أنواع الفوبيا.

ما هي أنواع الفوبيا المرتبطة بـ فوبيا القطط

تتضمن بعض أنواع الرهاب الأخرى المرتبطة بفوبيا القطط، مايلي:-

1. الخوف الشديد من الحيوانات البرية والتي يطلق عليها Agrizoophobia.
2. الخوف من الحيوانات بشكل عام، ويطلق عليها Zoophobia.

ما هي المخاوف التي يتجنبها المصاب برهاب القطط

تتضمن المخاوف التي يتجنبها الشخص المصاب برهاب الأيلوروفوبيا، العلامات الآتية:-

1. التعرض المستمر للهجوم او القفز عند رؤية القطة.
2. الخوف من المرور بجانب القطط في الأماكن العامة والحدائق.
3. الذعر الدائم من رؤيتها لدى منزل أحد الأصدقاء.
4. العثور على فراء القطط أو لمسه بالخطأ.
5. تجنب مشاهدة صور القطط في المجلات أو عبر الأنترنت.
6. تجنب مشاهدة أفلام أو سماع برامج تليفزيونية تعرض صور للقطط.

كيف يؤثر رهاب القطط على حياتك

يؤثر رهاب الأيلوروفوبيا على نمط الحياة، ولا يجعلك تمارس الحياة اليومية بشكل طبيعي، ومن أكثر المعوقات والمضاعفات لـ فوبيا القطط:

• القلق الشديد بشأن زيارة أحد الأصدقاء.
• عدم الخروج من المنزل لأيام وترك العمل أو الدراسة.
• نوبات الهلع والألم الشديد في الصدر.
• سرعة نبضات القلب والإصابة بأمراض القلب.
• يؤدي القلق المستمر بشأن القطط، إلى اضطراب الهلع.

من هم الأكثر عرضة للإصابة بـ فوبيا القطط؟

الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بفوبيا القطط الذين يعانون من

• بعض أنواع الفوبيا.
• اضطراب الهلع.
• اضطراب القلق.
• اضطراب تعاطي المخدرات.

تعرف ايضا علي : معلومات تهمك حول فوبيا المرتفعات واسبابها 4 طرق فى علاجها

كيف يتم تشخيصه

عادة ما يتم تشخيص فوبيا القطط من خلال الطبيب النفسي، حيث يقوم الطبيب بطرح بعض التساؤلات، لأنه قد يكون لديك اضطراب رهابي محدد إذا كان خوفك من القطط، وتتضمن مايلي:-

1. هل يحدث عند التفكير في القطط أو رؤيتها؟
2. هل يقودك الرهاب إلى تخطي بعض المواقف مثل الخروج أو الذهاب إلى أحد المقربين.
3. هل ينتج عنه الهروب والذعر عند رؤية قطة.
4. هل يؤثر على علاقاتك الاجتماعية بالآخرين.
5. هل يؤثر على قدرتك في الاستمتاع بالحياة اليومية.
6. هل تستمر أعراض الخوف من القطط أكثر من 6 اشهر.

بعد الإجابة على هذه التساؤلات يستطيع الطبيب معرفة التشخيص الدقيق، وهل الشخص يعاني من فوبيا القطط، أم نوع آخر من أنواع الرهاب المختلفة.

اخيرا اليك علاج فوبيا القطط في خطوات بسيطة

علاج فوبيا القطط يتم من خلال العديد من الطرق العلاجية التي يستخدمها الأطباء في حتى يتم التخلص من الخوف من القطط.

وأشارت العديد من الإحصائيات أن ما يصل إلى 9 من كل 10 أشخاص مصابين برهاب معين، قد تتحسن أعراضهم بعد تلقي العلاج النفسي.

وتتضمن الطرق العلاجية ما يلي :-

• العلاج بالتعرض

من أكثر الطرق العلاجية شيوعاً في علاج فوبيا القطط، حيث يطلع الطبيب المريض على بعض الصور أو المواقف التي تؤدي إلى ظهور الأعراض، وتتضمن طرق علاج التعرض، مايلي:-

1. تعلم تقنيات الاسترخاء والهدوء قبل وبعد التعرض لمشاهدة القطط.
2. مشاهدة صور ومقاطع فيديو لبعض القطط.
3. التدريب على حمل القطط ولمسها.
4. التدريب على الجلوس في مكان وبجانبك قطة دون الشعور بالخوف.
5. لمس القطة خلال الجلسة العلاجية وتلقي الدعم من الطبيب.

• العلاج السلوكي المعرفي CBT

هذا النوع من العلاج يساعد على تغيير طريقة رؤية الشخص المصاب و استجابته للمواقف التي تؤدي إلى ظهور الأعراض، كما يتضمن تغيير المفاهيم والمعلومات الخاطئة حول لمس القطط.

يتم استخدام العلاج السلوكي المعرفي بجانب العلاج بالتعرض.

• العلاج بالتنويم المغناطيسي

يستخدم الطبيب تقنية الاسترخاء لمعرفة السبب الكامن وراء الخوف من القطط، وتغيير إدراك الشخص ونظرته إليها.

• العقاقير الطبية

تساعد العقاقير الطبية في علاج الأعراض الجسدية الناتجة عن فوبيا القطط، وعادة ما يصف الطبيب بعض الأدوية التالية:-

1. حاصرات بيتا.
2. مضادات القلق.
3. تغيير العادات اليومية

ينصح الطبيب بممارسة بعض التمارين الرياضية التي تساعد على الاسترخاء مثل اليوجا والتأمل، والتي ينصح المرضى بالتركيز على أنفسهم لتخفيف نوبات الهلع والشعور بالراحة.

في النهاية … الأيلورو فوبيا رهاب يعاني منه الكثيرين، ولكن يمكنك التخلص منه من خلال العلاج النفسي والذهاب إلى الطبيب، لأنك إذا تركت دون علاج من المحتمل أن تؤدي نوبات الهلع إلى ألم شديد في الصدر وسرعة نبضات القلب.

لذلك إذا كنت تعاني من رهاب القطط أو أي من أنواع الرهاب المختلفة، توجه إلى الطبيب النفسي وأحصل على المساعدة.

---

مقالات قد تهمك

دليلك الكامل حول فوبيا النخاريب وطرق هامة فى علاجها تعرف عليها

فوبيا الدم تعرف علي اسبابها واعراضها وكيف تتغلب عليها

معلومات قد لا تعرفها حول فوبيا الاماكن المغلقة وكيفية علاجها بالخطوات

هل انا مصاب بـ النوموفوبيا ؟ اكتشف الان الاعراض واهم خطوات العلاج

أينما تجد الأمل … تجد الحياة

شاركنا رأيك: نسعد بالرد على إستفساراتكم فى أى وقت